你知道儿童缺锌的危害五大危害吗？

儿童缺锌的危害

1、影响身体和智力发育

锌是人体200多种酶的重要组成部分，参与了宝宝体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等多种酶的合成和活性发挥，与多种核酸和蛋白质的合成密切相关，能维持宝宝的中枢神经系统代谢、骨代谢，促进孩子体格(如所以缺锌的危害非常大。 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差青春期性发育慢等。

2、食欲减退、味觉失灵、异食癖

锌是唾液中味觉素的重要组成，婴儿缺锌的危害会引起粘膜增殖和角化不全，大量脱落的上皮细胞堵塞味蕾小孔，食物难以接触味蕾，婴儿缺锌的危害会降低味蕾灵敏度，使味觉功能减退。

食欲减退的主要现象有挑食、厌食、厌食、普遍适量减少、无饥饿感、不主动进食；

异食癖主要是乱吃奇怪的东西； 例如咬指甲、衣服、玩具、硬东西，吃头发、纸屑、生米、墙壁灰、土、砂土等。

3、免疫力下降，易生病

锌是一种强大的免疫调节剂，能增强胸腺、脾脏、淋巴的免疫功能，提高胸腺素含量，增强t细胞杀伤活力，提高直接抵抗部分细菌、病毒的能力，减少患病概率。 缺锌宝宝的免疫力降低。 缺锌的危害是宝宝经常感冒、发烧、反复呼吸道感染(扁桃体炎、支气管炎、肺炎)、出汗、腹泻。 另外，疾病的周期会比其他人长，病情容易复发。

4、皮肤萎黄，无光泽，毛发不好、伤口难愈合

锌能保护皮肤粘膜正常发育，促进伤口和粘膜溃疡愈合，防止脱发和皮肤粗糙、上皮角化等。 缺锌宝宝容易引起口腔溃疡、贴图舌、秃顶、皮炎、湿疹、指甲白斑等，病伤难以治愈。

5、视力下降、严重者易得夜盲症

锌参与体内维生素a的代谢和生理功能，维生素a对维持正常的暗适应能力和视力有良好的作用。 缺锌可引起宝宝视力下降、近视、远视、散光等，严重缺锌可引起夜盲症。

儿童缺锌的表现

食欲减退：挑食、厌食、厌食、普遍饭量减少，儿童无饥饿感，不主动进食。

乱吃奇奇怪怪的东西：咬指甲、衣服、玩具、硬东西，吃头发、纸屑、生米、墙壁灰、土、沙等。

生长发育缓慢：身高比同龄组低3-6厘米，体重轻2-3公斤。

免疫力低下：经常感冒发热，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎、虚汗、睡觉盗汗等。

指甲异常：指甲上有白斑，手指上有长刺，地图舌(舌表面有不规则的红白色图案)。

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孩子缺锌了真的要补药吗

医生建议婴幼儿缺锌补锌必须慎重！ 婴幼儿是否缺锌，经医院检查确诊为缺锌的婴儿，可在医生指导下给予补锌制剂。 一般用药限制时间不得超过2-4个月。 复检正常进行后，必须立即停药。 锌的有效量与中毒量相差甚远，乱用、不当使用容易过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。

孩子缺铁补缺更安全

母乳喂养的婴儿在添加辅食阶段或断奶后辅助添加富锌食品。 牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、大豆、胡萝卜、牡蛎等。 据测定，动物食物锌含量高于植物食物，动物蛋白质分解后产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率通常在50%左右，而植物食物中的锌，与植物酸和纤维素结合成为不溶于水的化合物，妨碍人体的吸收，成为人体的人工饲养的宝宝从4个月开始，要开始添加瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等容易吸收的富锌营养补充剂。