鳕鱼是如何给宝宝吃两种宝宝鳕鱼补品的 下面就来介绍一下

塔拉怎么给宝宝吃？

鳕鱼在很多地区都有别名，比如大头鱼、明太鱼、广口鱼等。 分为大西洋鳕鱼、格陵兰鳕鱼和太平洋鳕鱼。 鳕鱼具有重要的食用和药用价值，因此也是世界上渔获量最高的鱼之一。

鳕鱼肉质鲜白，味道鲜美，鱼骨非常少，制作简单，最重要的是营养非常丰富，在世界许多国家都把鳕鱼作为主要食用鱼类。 在北欧，鳕鱼也被称为餐桌上的营养师。 鳕肝是提取肝油的主要原料，不仅含有DHA，还含有人体必需的维生素a、维生素d和其他多种维生素，鳕可以保护心脑血管

鳕鱼的烹饪方法也有很多，所以整体来说鳕鱼很适合宝宝吃。 接下来，我们来看看鳕鱼宝宝辅食的几种。

香菇鳕鱼粥

原料：

鳕鱼、大米、香菇、油菜、柠檬

做法：

1、把鳕鱼洗净去皮后扎好。

2、柠檬切成薄片，和备用鳕鱼一起放入锅内蒸熟，去除腥味。

3、油菜和香菇分别洗净，放入热水中煮熟。 取出后切成碎片。

4、粉碎蒸好的鳕鱼，在粉碎过程中一定要仔细检查鱼刺是否残留。

5、淘米，锅里加入适量清水，加入大米，煮成粥。

6、然后在米粥中加入菠菜末和香菇末，搅拌均匀。

7、最后放入鳕鱼末，边搅拌边煮，两三分钟后，可以出锅食用。

西红柿菇面

原料：

婴儿面、鳕鱼、西红柿。

做法：

1、鳕鱼洗净去皮去刺，放入锅内蒸熟。

2、取出蒸好的鳕鱼，用小勺捣碎，捣碎的过程中看鱼骨是否去除干净。

3、西红柿洗净，放入热水中焯一下，去皮，切丁备用。

4、热锅里加入少量油，加入西红柿丁，炒至西红柿变软，加水，煮。

5、西红柿汤沸腾后，放入宝宝面，搅拌均匀，避免面粘在一起。

6、面条变软容易熟后，放入鳕鱼破碎，充分搅拌后煮2分钟，出锅食用。