南瓜豆浆制作方法宝宝南瓜豆浆食谱制作方法

南瓜豆浆的制作方法

南瓜豆浆[6M ]

营养特色

被称为“豆之王”的大豆，除了富含优质的蛋白营养、维生素、矿物质、纤维质外，还能提供人体所需的脂肪酸(油酸和亚麻油酸)，帮助快速发育的幼儿，获得全方位的营养素。

材料表

新鲜无糖豆浆100ml /黄皮南瓜50克

详细步骤

可以洗净南瓜去籽，留下外皮。

蒸南瓜后加入豆浆，用榨汁机或食物烹饪机搅拌即可。

叮嘱

南瓜富含类胡萝卜素、维生素b群、e及水溶性纤维等多种营养素，可以修复粘膜组织，增强视力，进而帮助肠道蠕动，预防便秘。

这是一种融合了南瓜独特风味和豆浆的甜美味道，天然健康的饮料。

大豆富含植物性蛋白质。 对于刚接触豆浆的宝宝，建议将豆浆用量减半稀释，如果不舒服(如胀气或过敏等)，调整到正常比例。