顺产会影响今后的夫妻生活吗

顺产会影响今后的夫妻生活吗

不少女性担心产后阴道松弛，影响以后的性生活，其实在保证营养素摄取的前提下，锻炼骨盆肌肉可以改善阴道松弛。 另外，产妇身体恢复，性激素水平恢复到原来水平后，功能也恢复，因此完全没有必要在这个问题上拒绝顺产。

产后如何改善阴道松弛现象

阴道本身具有一定的修复功能，产后出现的扩张现象产后3个月即可恢复。 但由于压迫撕裂，阴道肌肉受损，阴道弹性恢复需要更多时间。 产后母亲可通过多种锻炼加强弹性恢复，促进阴道紧张。

1、屏住小便：小便中，自觉停止小便数秒，中断排尿，稍停后继续排尿。 这样反复，经过时间锻炼后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

2、提肛运动：有便意时，停止大便，进行提肛运动。 重复，可以很好地锻炼骨盆肌肉。

3、收缩运动：仰卧，放松身体，收缩阴道，收紧阴道。 坚持3秒钟，放松，重复几次。 可以慢慢延长时间。

4、其他运动：行走时，要注意保持脚内侧和阴部肌肉的紧绷，反复放松练习。

经过这些日常锻炼，大大改善骨盆肌肉张力和阴道周围肌肉，帮助阴道恢复弹性，有助于性生活。 除了恢复性训练，产后母亲还应摄取必要的营养，保证肌肉恢复。

请注意。 每个母亲的情况都不同，体质的恢复也不同。 部分母亲因休息失误或劳累过度，经过训练阴道恢复不充分，影响性生活，可以手术修复。

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对妇女顺产的其他误解

误解1：顺产不容易恢复体型

纠误：女性体型美的标准之一是有丰满的臀部。 阴道分娩时骨盆韧带松弛，扩大盆、臀围，显得更加丰满。 新妈妈产后要积极母乳喂养。 合理饮食，继续运动。 身体一定能恢复孕前的样子。

误解2：顺产不成还要剖腹产，不如开始选择剖腹产

纠误：产妇应该采取什么分娩方式，医生有专门安排，医生会根据你自己的条件决定合适的分娩方式。 不适合顺产的产妇。 分娩前医生会通知你应该剖腹产。

我认为剖腹产是母体和胎儿异常时采用的方法。 例如孕妇盆腔狭窄、胎儿过大、胎儿胎位不正、前置胎盘、胎盘早剥、妊娠毒血症、急性胎儿窘迫等，都不能成为产妇害怕顺产的理由。

误解3：顺产太疼了，无法忍受

纠误：顺产时，产妇应转移注意力，注意放松。 这样，也可以适当地减轻疼痛。

剖宫产麻醉药物镇痛作用减轻了分娩疼痛，但剖宫产存在麻醉事故、术后出血、产后感染率等一定风险。

误解4：个子小巧 生产无力

纠误：产生力与体质没有绝对关系，宫缩是自主神经的收缩，力度非常大，正常女性都有产生力，最重要的是注意用力技术。

分娩时，双手拿着外出，屁股朝下坐着，在应该使用的地方用力。 分娩过程中，产妇应适当调节呼吸，放宽心，正确使用力量。

为了提高自己的生产力，孕妇必须在怀孕期间开始运动。 一边做着上周上课教我的那种体操，一边保持良好的心情。

误解5：切下面不如切上面

不经过纠误：侧切的产妇产后恢复快，出院快。 从新生儿窒息、产期延长发生的角度分析，非侧切组与侧切组无显著差异。

会阴侧切对于有适应证、胎儿大、缺氧、臀位分娩，或第二产程较长，或有其他医疗特点，需要产钳、吸引器助产的产妇，仍需侧切。 可以扩张产道，让宝宝顺利、快速地出生。 另外，嘴巴干净，产后缝合手术容易操作。

坚持不侧切，撕裂不规则，不易缝合，拆线后留下的疤痕也不规则，影响美观； 严重，损伤肛门括约肌，然后引起大小便失禁。 会阴侧切局部给予麻醉药。