宝宝添加辅食的顺序**添加辅食需要小常识

宝宝添加辅食的顺序

六个月

宝宝6个月大的时候，可以自己控制头部的摇晃，自己坐着的时候不摇晃，有咀嚼动作，可以把食物送到嘴里吞下去，就可以开始喂固体副食了。 副食的添加要逐步进行。 不要混合很多新食物喂食。 每次只添加一种新食物，等一周宝宝能适应后，可以再添加另一种新食物，每种食物适应后再混合喂食。 大多数宝宝在第一次尝试中吃不好，但无压力地尝试几次后，大多数宝宝都能接受新的食物。

O-6个月

只需喝母乳或母乳化的奶粉。 婴儿的肠道还没有发育到可以接受固体物质的程度，喂麦片和其他固体物质可能会引起胀气和软便。 婴儿在3~4个月的时候，会用**将有**挤出反射、本能上不是液体的食物挤出口腔。 另外，为了避免长大后出现过敏症状，也应该延迟给予固体物质的时间。

七个月左右

婴儿现在能用手指抓住看得见的东西，放进嘴里。 这个时候，他表示可以喂其他食物。 他也用手抓住勺子喂。 你必须用另一个勺子喂他。 模仿大人的咀嚼动作，开始左右移动上下颚。 牙齿还没长完，最好喂土豆泥、胡萝卜泥、麦片粥等糊状食物。

7-8个月

婴儿开始出现可以添加其他食物的迹象，包括可以固定头部、**挤出并反射性消失、开始对牛奶以外的食物感兴趣、眼睛看着人的食物、把手伸向人的盘子等。

这个时候，请试着喂米和麦片粥等糊状食物。 因为容易消化，很少引起过敏反应，所以可以喂磨碎的香蕉、苹果汁和梨汁。

在一汤匙的麦片中加入4~5汤匙的母乳、调制奶粉或热水充分搅拌，给婴儿一汤匙或洗干净的手指，一次少量喂，不要期望一次能吃很多。 此时，他的主要营养来源是母乳或配方奶粉。

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9~11月

这时，要让他习惯固体食物，和家里其他成员一起吃饭。 母乳或奶粉仍然是他的主要营养来源； 1岁左右，固体食品可约占营养源的50%。 他的饮食技术改善了很多，有更多的牙齿，更容易吞咽食物。 这个时候可以喂乌冬面、大豆、蔬菜、饼干等，一岁以后可以慢慢喂餐桌上的食物。

0~2岁

好好喂养应该避免的食物，习惯婴幼儿时期的营养，就相当于将来的生长、发育、疾病，甚至衰老。 父母对自己宝宝的食量，主观认定可能有差异，但实际上婴幼儿的成长需要用客观的标准观察一段时间来衡量。 父亲**如果在喂养婴幼儿方面有困难，请咨询儿科医生，获得客观的评价和实用的建议。

注意饮食

1、先从低过敏、清淡的食物开始尝试。

2、每次只喂一种新食物，且少量喂，食物浓度也应该由淡变浓。

3、每顿饭都要先从新食物开始吃，不想吃再放已经吃的食物，约5-7天再加新食物。

4、6个月添加米粉或米汤，7-8个月左右添加五谷根茎类，开始试验各种叶菜类和果泥，8个月后可开始添加肉类。

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婴儿辅食添加原则

宝宝辅食添加原则宝宝辅食添加原则是添加辅食时根据宝宝的实际需要和消化系统成熟度循序渐进。 父母必须有耐心。 不要强迫宝宝突然完全接受保健品。 这样的话，反而会适得其反，让宝宝讨厌辅食。

1、从单纯到混合

一种膳食补充剂经过5-7天的适应期，增加另一种食物，适应后从一种食物中混合多种食物食用。 首先添加的保健品是米粉类，因为大米蛋白质过敏很少。 有时新食物只有经过多次尝试才能被宝宝接受。 如果发生消化不良，请暂停该补充剂，恢复正常后，从最初的量以下开始给予。

2、从稀薄到浓厚

也就是说，从流动体到半流动体，再到固体。 刚开始加入米粉的时候请调稀，便于吞咽。

3、量从少到多，质地从细到粗

最初的食物量可能只有一汤匙，但逐渐增加，宝宝有一个适应过程。 食物的面团可以先做成汁或泥，吞下去； 乳牙萌出后，食物要选择适当粗硬的。 例如，品尝破碎的菜肴以训练婴儿的咀嚼能力。

4、不能强迫吃饭。

当宝宝不想吃某种食品时，可以改变方法。 例如，你可以在宝宝口渴的时候喂他新饮料，饿的时候喂他新食品。

5、添加新品种

炎热和宝宝生病时，应推迟添加新品种。

6、有些人单独制作

婴儿辅食必须单独制作，最好不加盐。 添加的食物要注意食品安全和卫生。 给宝宝的食物现在最好吃做。 请不要喂剩下的食物。

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让宝宝爱上辅食的诀窍：

示范如何咀嚼食物

有些婴儿因为不习惯咀嚼，就用**把食物挤出去。 父母在这个时候会示范如何咀嚼和吞咽食物。 你可以放慢速度多试几次，给他更多学习的机会。

喂，不要太多或太快

根据宝宝的食量喂食，速度不要太快。 喂食后，让孩子休息，不要做剧烈的动作，也不要马上喂奶。

品尝各种新滋味

丰富多彩的饮食刺激宝宝的食欲。 在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类从少到多。 增加辅食的种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。 宝宝不喜欢食物，所以父母必须改变烹饪方法。 喜欢长牙且嚼起来舒服的食物的孩子，可以在这个时候尝试把水果泥变成水果片。 食物也要注意颜色的搭配，吊起宝宝的胃口，但味道不能太浓。

爱护宝宝的**心

过了半岁，宝宝就会有一颗xx的心，想自己吃饭。 父母鼓励孩子拿勺子吃饭，做一些方便自己拿的食物，满足孩子的xx，吃饭有“成就感”，食欲也会增加。

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饭前十分钟预告

兴致勃勃地玩耍的孩子突然被打断的话，会反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也会说：“再过10分钟洗手吃饭！ ”等，应该事先告诉他接下来要做的事情。

准备一套儿童餐具

满满一大碗的食物会让宝宝产生**感，影响食欲； 铮利易碎的餐具也不应该使用，以免发生事故。 孩子的碗里有**图案、鲜艳的颜色，促进宝宝的食欲。

保持愉快的吃饭心情

如果宝宝到了吃饭的时间也不觉得饿，就不要强迫他吃。 如果强迫宝宝吃饭，会产生排斥反应。 父母也不要急于让宝宝成为绅士或淑女。 对他们提出不合理的技术要求，沮丧地影响吃饭的心情。

不要在孩子面前品评食物

宝宝会模仿大人的行为，为了不养成偏食的习惯，父母不能在孩子面前挑食，评判食物的好坏。

学习食物置换原则

如果宝宝不喜欢什么食物，可能只是暂时不喜欢。 可以停止喂食，过一段时间再给你吃。 在此期间，可以给予营养成分相似的交换品。