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流产之后会出现一定量的出血，这个过程是排出子宫内剥落的内膜，而睡觉的姿势以及时间都会促进子宫排出恶露，对于流产后女性身体恢复有帮助，所以女性应该了解睡觉的方法。那么，流产之后应该怎么睡觉呢？
流产后该怎么睡
流产后睡觉的姿势没有规定。 患者可以选择自己喜欢的横向或平卧姿势，但请注意不要俯卧。 俯卧会压迫乳房，导致乳房方面的健康问题。 侧卧和平卧有各自的好处，侧卧有助于排淤血，平卧能让头部更舒服，防止头痛。
流产后无需一直躺在床上休息，也需要适度的下床活动。 下床活动能促进子宫内淤血的排出，但如果一直卧床，出血就很难止住。 下床也需要注意保温。 特别是秋冬季节，如果不保温，寒气容易侵入身体，流产后可能会出现痛经和头痛等后遗症。
流产后，除了好好睡觉休息外，还需要回医院检查一周左右的子宫恢复情况。 如果有残留或宫颈粘连，需要手术或药物治疗。 一般一个月左右女性会来月经。 月经结束说明子宫功能恢复正常，但也要注意性生活，避孕，充分休息子宫后再次怀孕。
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