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菠萝蜜，这是很多人都是知道的，是超级好吃的一种水果，美味到不要不要的，那么菠萝蜜哺乳期可以吃吗？菠萝蜜哺乳期吃了有什么好处？
你能吃菠萝牛奶吗
可以吃。
菠萝味甘、微酸无毒，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、乙族维生素、维生素c、维生素e以及钾、钠、钙、磷、锌等营养素，营养价值非常高
哺乳期吃菠萝蜜有什么好处？
1、预防便秘
菠萝含有丰富的膳食纤维和水分。 水分能软化粪便，预防粪便变干。 膳食纤维能促进肠蠕动，帮助体内废物排出。 因此，哺乳期妇女食用菠萝蜜可以有效预防便秘，改善便秘。
2、解渴
菠萝性质温和，清脆爽口，含有大量水分，有一定的解渴效果。 另外，还可以消除闷热，使心情平静下来。
3、促进乳汁分泌
菠萝含有丰富的维生素、矿物质，能给孕妇补充营养，促进乳汁分泌。 它还能改善产后乳房充血、产后血栓性静脉炎等产后疾病，维持机体健康。
菠萝在哺乳期可以吃。 吃了对身体有好处。 快试试这个好吃的。
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