宝宝什么时候能吃牛油果？ 宝宝吃牛油果能预防贫血吗

宝宝什么时候能吃牛油果？

宝宝开始添加辅食后，就可以吃牛油果了。 通常宝宝6个月后开始补品，但最晚也不能在8个月后。

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牛果营养价值极高，是一种高热能水果，富含脂肪、糖分、纤维、叶酸、镁及多种不饱和脂肪酸。 牛的果实和奶油有同样的营养价值，被称为“森林奶油”。 非常适合刚开始营养补充剂的宝宝。

宝宝吃牛油果能预防贫血吗

宝宝吃牛油果可以预防和治疗贫血。

1、牛油果中铁、钾等矿物质含量也比其他水果高1~2倍，因此对预防贫血症具有重要价值，适合宝宝食用。

2、牛油果营养价值高，具有高蛋白、高能、低糖的特点。 外国人的父母让宝宝吃作为补品。 因为果肉柔软细腻，不易引起过敏。

3、含有丰富的蛋白质和微量元素，食用方便，容易消化，有助于促进宝宝的生长发育。

注意：吃多了可能会导致肥胖。

1、牛油果营养价值高，但不能随便多吃。 宝宝一天最多一个。 因为牛油果是水果中能量最高的。 脂肪含量约为15%，高于鸡蛋和鸡肉。

2、牛油果每100克含能量约160千卡，能量是甜苹果的3倍，牛奶的2.7倍，吃多了不排除肥胖。