六个月大的宝宝能吃牛油果吗？ 牛油果6个月大的宝宝吃多少合适？

六个月大的宝宝能吃牛油果吗

六个月大的宝宝可以吃牛油果。

一般情况下，宝宝满6个月后会添加辅食，牛油果作为营养价值较高的水果，可以做成果泥食用，不易过敏，含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于促进宝宝的生长发育。

但是父母需要注意的是：

1、牛油果中油类成分过高，对年轻宝宝来说，多吃不利消化。 宝宝从4个月开始可以添加营养补充剂；

2、但是，宝宝6个月后，最好添加到宝宝身上。 家长们给宝宝吃牛油果时，不要忘记多吃，要根据宝宝的消化情况定量。

牛油果6个月大的宝宝应该吃多少

六个月大的宝宝一天吃一半的牛油果比较合适。

具体分析：

一个牛油籽约300-400克，热量245卡路里，相当于一碗白饭的热量； 因此，即使牛油果中含有丰富的营养成分，也应该适量摄入，避免热量过多，每天只吃一半的牛油果。

牛果实营养价值：

1、牛油果是营养价值高的水果，含有多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质及高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值与奶油媲美，也有“森林奶油”的美称。

2、牛油果富含钾、叶酸和丰富的维生素B6，还含有钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等多种矿物质元素，食用植物纤维也较多

3、牛油果脂肪含量较高，其中含有较多不饱和脂肪酸，具有健胃清肠作用，能降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统，对人体非常有益。

4、牛油果中的维生素、叶酸还有美容保健等功效。

六个月大的宝宝可以吃牛油果。 请注意吃的量。 不能吃太多。