孕妇可以艾灸吗？ 孕妇可以在哪个穴位上艾灸

孕妇可以艾灸吗

孕妇最好不要艾灸。 虽然孕妇艾灸存在一定风险，但也不能说都不适合艾灸。 例如，部分宫寒孕妇可以通过艾灸消除宫寒，使胎儿健康成长。 也有人说艾灸纠正胎位不正，一般在中晚期进行，必须在专科医生的指导下进行。

而对于身体状况不太偏向的孕妇，艾灸会引起动血，不能艾灸。 怀孕**因肾虚、湿热、火大体质导致怀孕期间出血，也不能联合艾灸。所以孕妇是否可以艾灸这个要取决于自身健康状态的，若是孕妇需要艾灸一定要去正规医院，在医生指导下进行，万万不能自己艾灸的，也不能艾灸腹部，尤其艾灸小腹是大忌，会导致流产。

孕妇可以艾灸的穴位是什么

1.中脘

孕妇可以针灸。 这个穴位位于我们胸骨的下端，与肚脐线相连的中间，也就是从肚脐中间向上约4英寸的位置。 经常按摩这个穴位可以很好地抑制食欲，避免暴饮暴食，减肥效果很好。 另外，还有促进胃肠蠕动的效果。 这样可以迅速排出多余的脂肪和废弃物，发挥排毒养生的效果。

2.八髎穴

孕妇可以在八髎穴艾灸。 八髎穴不是一个穴位，而是一组穴位，统称八髎穴。 有八个点，左边四个右边四个，分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好在我们腰仙的部位。 八髎穴位对我们身体下半身的疾病有很好的治疗和预防作用，特别是泌尿生殖系统的问题对腰病也有很好的疗效。 但是艾灸的时间不要超过30分钟。 最好的温度是你自己觉得温暖。 不要太烫。

3.足三里

孕妇可放心艾灸足三里，足三里穴位于足髌骨外侧下方凹陷下方约4指宽。 足三里可调节机体免疫力，提高抗病能力，调理脾胃，补中益气，通活络，疏风化湿，祛邪。

4.内关

孕妇恶心、呕吐严重时，可采用艾灸入关。 内关是人体手腕旁边的皱纹**，上面约两根手指的宽度**。 经常按摩内关穴可以起到镇痛、消炎、安眠、降压等作用，同时按压该穴可以防止恶心。

5.涌泉穴

怀孕**睡眠不好时，艾灸涌泉穴有助于提高睡眠质量。 涌泉穴位于足底，蜷脚时足前部的凹陷位于足底第2、3跖趾缝尖与足跟连线的约1/3和2/3的交点。

孕妇艾灸要注意什么

孕妇艾灸不易升温，宜保暖。 每次时间不易过长，每次穴位灸5-10分钟。

孕期艾灸的时间也不宜过长。 可以在怀孕末期停止灸。 晚期也一直灸的话，有可能对宝宝有胎毒。 在此期间请根据身体情况灸。

孕妇艾条用纯艾。 不能用药艾。 那个火力太强了。

循序渐进，首次使用灸法，应注意掌握刺激剂量。 首先使用小剂量，小剂量，如小艾炷，或灸时间短，强数少。 稍后增加剂量。 一开始就不要大量进行。

艾灸后避免感冒，秋冬要穿戴整齐，头和身体出汗后外出。 春夏灸后，也要注意保暖。 灸的当天请不要洗澡以免感冒。

艾灸前，一般喝一杯温白开水。 有助于灸后排毒。

艾灸禁忌

第一，极度疲劳、饥饿、饱腹、醉酒、出汗、情绪不稳定或女性经期忌灸。

第二，不要直接在脸部等暴露在外部的部位灸。 防止瘢痕形成，影响美观。

第三，切忌在皮薄、肌肉少、肌肉聚集的地方，孕期妇女腰骶部、下腹部、男女**、**、**等处灸。 另外，请不要直接灸关节部。 另外，请不要在大血管部、心脏部灸。 眼球属于颜面部，请勿灸。

第四，避免某些传染病、高热、**、抽风期间或身体极度衰弱、瘦骨嶙峋等灸。