吃鸡蛋禁忌宝宝吃鸡蛋要注意这六点

婴儿吃鸡蛋的禁忌

鸡蛋营养非常丰富的食品，同时价格相对低廉，适用了日常人体所需的一切营养物质，被誉为“理想营养库”。 鸡蛋所含的营养素对宝宝来说仅次于母乳，所以鸡蛋也是宝宝平时吃饭的最佳食材。 蛋虽小，但使用不当，会严重影响宝宝，以下禁忌父母须注意：

1、宝宝感冒发烧，喉咙有痰时不能吃鸡蛋

发烧的孩子需要的是快速物理退烧。 吃了鸡蛋后，给宝宝能量，不利于孩子退烧。 因此，爸爸**们在照顾宝宝时，需要注意。 千万不要让宝宝发烧的时候吃鸡蛋。 对于有这种症状的宝宝，应该注意清淡饮食是最好的。

孩子感冒的时候，喉咙里可能会有痰。 这个时候，我们最好不要给宝宝吃腥的食物，比如鸡蛋等肉菜。 不用说，**们都知道。

2、鸡蛋禁与白糖同吃

鸡蛋和糖一起煮时，鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖类蓖麻毒素的结合物。 该物质难以被人体吸收，对婴儿的健康产生不良影响。

3、鸡蛋禁与豆浆同食

豆浆中有一种特殊的胰蛋白酶物质，与蛋清中的蛋清结合，会引起营养成分的损失，降低两者的营养价值。

4、鸡蛋禁与兔肉同食

兔肉酸甜寒，蛋甘平微寒，两者均含有几种生物活性物质，共食会发生反应，刺激胃肠，引起腹泻。

5、蛋白质过敏的宝宝禁食鸡蛋

如果孩子吃了鸡蛋后有腹泻、呕吐、身体出现皮疹等副作用，就是过敏。 你可以去看医生。 )蛋白质过敏的宝宝，打疫苗时应提前告知医生，避免发生意外。 ）

6、宝宝尽可能不吃煎蛋

如果烤过头的蛋白烤得焦脆，不仅会失去营养，还有可能产生致癌物质。 所以宝宝尽量不吃荷包蛋。

婴儿健康的鸡蛋吃法

一岁前的宝宝添加辅食阶段，因为鸡蛋容易引起过敏反应，建议不要给宝宝过早添加。一般在7—9个月左右，添加了米粉、蔬菜泥、黄泥之后，可酌情添加鸡蛋。蛋黄比蛋清较少引起过敏，所以从蛋黄加起。

作为新的添加物，从蛋黄的四分之一开始喂，用勺子将过期的蛋黄(开锅后煮10分钟)碾成泥状，用母乳、配方乳、白开水糊成糊喂给孩子。 儿童食用蛋黄后，如无腹泻、呕吐、皮疹等不良反应，3-7天后可给予蛋黄各二分之一，逐渐增加到一个。 添加蛋黄后一个月孩子可以吃整个鸡蛋。

鸡蛋的吃法各不相同，关于营养的吸收和消化率，煮鸡蛋为100%，炒蛋为97%，用热水、牛奶煮的鸡蛋为92.5%。 因此，煮鸡蛋是最好的吃法，但要注意细嚼慢咽。 否则，会影响吸收和消化。 但据宝**介绍，蒸鸡蛋汤、鸡蛋花汤最合适。 因为这两种做法能疏松蛋白质，容易被孩子消化吸收。 炒蛋时，单向搅拌鸡蛋，加入少量水，使鸡蛋更鲜嫩、油脂少、更健康。