教宝宝排多少水正确冲泡宝宝排牛肉

米粉要用多少水冲

对于提取宝宝米粉的水温，**们要有一定的把握。 一般水温在60-70，这个温度下米粉融化最彻底，不会破坏米粉的营养。

其实，各品牌的米粉在外包装上说明了吃法。 能不能加入提取的水温、牛奶是很明确的，但有的表示40左右，有的表示70左右。 **我们必须用米粉说明书提取。 另外，在实际生活中，很难掌握水温，所以即使调整水温也只是评价值。 **他们自己觉得不用特别认真。

但是，水的温差太大也不行。 如果冲米粉的水温太高，米粉的营养就容易流失。 水温太低，米粉不能溶解，混合的话会凝固，宝宝吃了会消化不良。 另外需要注意的是，请不要再次用火煮**冲走的米粉。 否则，米粉面的水溶性营养物质容易被破坏。 用牛奶调制米粉时，建议在能溶解米粉的前提下，尽量不要高温，以免营养成分流失。

婴儿米粉怎么提取

有些米粉含有奶，只是用水冲一下。 有些米粉不含奶，建议加入配方奶进行调配，使营养更全面。

【用水冲泡米粉】

1、准备消毒后的宝宝专用碗、筷子、小勺。

2、1匙米粉中加入3~4匙50-60度左右的温水，放置一段时间，使米粉充分润湿水。

3、用筷子顺时针调成糊状。

【用奶冲泡米粉】

1、先将适量温乳160ml倒入碗里，用广口平底碗方便调配。 加入6汤匙营养米粉后，静置约15-30秒，充分吸水软化。

2、用干净的勺子搅拌，使牛奶和米粉成为充分均匀光滑的糊状，就可以给宝宝喂食了。

小秘诀：奶粉调制米粉时，之所以使用这样开放的碗而不是小口的杯子等，是为了使米粉吸水均匀，不结块。 另外，在吸溜过程中，尽快搅拌，可以防止米粉吸收水分而不均匀地凝固。 另外，快速搅拌也不会使奶的温度下降，长时间保持高温而失去营养。

【理想的米糊】

用勺子舀出倒入后会呈炼乳状流下，但呈滴状流下时过薄，难以流下时过浓。

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提取婴儿米粉的注意事项

1、不要用开水冲泡米粉

我想可以用某个**热水提取米粉，等米粉不热了再给宝宝吃。 其实，这种做法是错误的。 用热水提取米粉的话，米粉的维生素会被破坏，营养价值会大幅降低。 通常，米粉只需用温水提取就能变成米糊，婴儿可以直接食用。

2、米粉和奶粉不是都能一起泡

有些米粉含有奶，只是用水冲一下。 有些米粉中不含奶，建议加入配合奶进行调制。 不看不少**说明就把奶粉和米粉混合提取是错误的。 如果米粉中已经有奶了，放入奶粉提取的话，混合提取的话奶粉和米粉都有可能不能发挥最大的效果。 另外，会给宝宝的胃肠带来负担，不利于正常的营养吸收。

3、不要在米粉中加糖和维生素

**有些人觉得米粉的味道不喜欢宝宝，于是在米粉里加了一点糖调味。 婴儿的米粉中含有一定量的糖。 **另外加糖的话米粉的卡路里会增加，宝宝吃了容易肥胖。 另外，刚开始吃**辅食就放糖的话，会让宝宝养成不良口味的习惯，之后就不容易改掉了。

同样，也不需要在**米粉中添加维生素。 宝宝还小，日常的母乳、奶粉、米粉中含有维生素，能满足宝宝正常发育所需。 另外添加维生素会导致维生素在体内蓄积，对宝宝的健康不利。

4、不要让米粉成为主要食物

*宝宝吃米粉和成人的饭菜一样，很多人认为是吃主食。 让这些**宝宝多吃米粉，少吃母乳和奶粉。 这也是错误的做法。

婴儿需要足够的蛋白质才能健康成长。 母乳和奶粉中含有丰富的蛋白质，而米粉中不含蛋白质，所以宝宝的主食以母乳或奶粉为主，米粉为辅。

5、不要总是给宝宝吃自制米糊

*不少人觉得市面上的婴儿牛肉有添加剂，就购买有机大米，自己做米糊给宝宝吃。 婴儿成长需要从米粉中摄取铁成分，但自制米糊里没有，所以不可能总是吃自制米糊。 因此，购买添加了**铁成分的米粉给宝宝吃，促进宝宝的健康成长。

6、不要用奶瓶给宝宝吃米糊

把一些**米糊放在奶瓶里给宝宝自己吃。 我觉得那样做很方便。 其实，用**勺子给宝宝吃米糊。 用**勺喂米糊可以让宝宝**和口腔得到锻炼，可以咀嚼、吞咽食物，为宝宝自己的饮食奠定基础。 另外，用**勺子给宝宝喝米糊的话，宝宝的手眼协调能力会发展。

7、不要用矿泉水或纯净水冲泡

矿泉水含有大量的矿物质元素，很多**都会选择用矿泉水给宝宝提取米粉。 这样的做法不科学。 矿物质丰富的矿泉水会给宝宝的肾脏增加负担，引起食欲下降和消化不良，影响正常的营养吸收。 纯净水既不适合提取有机盐，也不适合提取米粉。 最适合提取米粉的是白开水。