妊娠期口腔溃疡吃什么好

妊娠期溃疡吃什么好

　1、梨子：梨含有丰富的水分和维生素b，经常吃。 特别是口腔溃疡的时候吃的话，对人体有很大的好处。

　　2、西瓜：挖出西瓜秸秆，挤出汁液，将瓜汁含在嘴里，约2~3分钟后吞下，含西瓜汁，反复数次对口腔溃疡的愈合有很大作用。 但是西瓜很凉，孕妇不要吃太多。 另外，不能吃冻了的西瓜。

3、苹果：苹果是经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。 削下一个苹果(也可以是梨)放入容器中，放入冷水)煮过的苹果或梨煮沸，稍微冷却后和酒一起含在嘴里吃一会儿，几天就好了。

　4、桃子：桃子富含维生素b等多种维生素，而且能延缓衰老，是不可多得的水果。 重要的是对口腔溃疡有好的作用，但从胃肠的角度来看，还是不利于多餐。

妊娠期溃疡食疗食谱推荐

　　1、青椒绿豆芽

　材料：绿豆芽500克，青椒200克。

　调料：生姜丝、料酒、盐、味精、醋、植物油各适量。

　做法：

1、青椒洗净，去蒂去子，切丝，绿豆芽洗净，沥干待用。

2、炒锅点火，倒入油加热至七成热，倒入生姜丝，青椒丝炒熟。

3、翻炒片刻，加入料酒，加入醋，加入绿豆芽翻炒，加入盐，用味精调味即可。

　　2、白萝卜炖羊肉

　材料：白萝卜200克，羊腿肉100克。

　　调料：香菜末、葱丝、姜丝、糖、酱油、料酒、水淀粉、盐、鸡精、植物油各适量。

　做法：

1、萝卜去根须，洗净切块，洗净羊腿肉，切块，用酱油、料酒、淀粉拌匀。

2、炒锅点火，倒入适量植物油至油温7成热，放入葱丝、姜丝调香，放入羊肉块炒均匀。

3、加入酱油、糖和适量清水炖至羊肉块八熟，放入萝卜块炖熟，用盐和鸡肉调味，撒上香菜末即可。

　3、苹果什锦饭

　　材料：白米饭150克，苹果1个，火腿3片，西红柿1个，青豆，玉米粒少许，芹菜1根。

　　调料：植物油、盐、味精各适量。

　　做法：

1、苹果洗净，切丁，用盐水浸泡，捞起，沥干水分。

2、西红柿洗净，切成小块，火腿切成小块，芹菜去叶洗净切成小块。

3、热锅放油，放芹菜丁炒香，放入苹果丁、西红柿、火腿和青豆、玉米粒翻炒片刻，加盐，用味精调味，放入熟饭，大火快速翻炒即可。

妊娠期溃疡注意事项

1、医嘱涂片或用药漱口。

2、注意口腔卫生，吃完食物随时漱口清洗。

3、不要吃太硬或纤维太粗的食物，以免刺激伤口加重疼痛

4、食物不要味道太重。 例如，不要太酸或太辣刺激粘膜

5、少喝酒、碳酸饮料等刺激伤口的饮料。

6、过烫或过冰的食物会加重口腔溃疡的疼痛，应避免

7、不要服用消炎药，用水果、蔬菜或钙片补充维生素B2和VC治疗。