宝宝睡不着的原因6大理由父母不能不知道

宝宝睡不着觉可能是肠痛

首先，了解下肠绞痛的简单概念。 婴儿肠绞痛是由于胃肠发育不成熟而引起的反复焦虑、哭闹、肠胀气等现象，多发生于出生后6个月内的婴儿。

如何判断？**可以观察宝宝是否有下面的表现：

宝宝总是一脸痛苦，排气多，有时还会带出**，被吓醒。

吃奶后常发生溢乳、吐奶；

*辛苦哼唱，**之后宝宝一般容易入睡；

放在床上躺着容易醒来哭泣，喜欢抱着**睡觉、俯卧；

无明显原因的频繁或不规则哭闹，且多发生在傍晚。

发现肚子明显膨胀，有时还能发出声音；

有明显的脐疝。

如果宝宝有上述任何症状，睡眠不安，可能是肠道膨胀。

解决办法：

母乳喂养：一般情况下，配方粉喂养的宝宝容易发生肠胀气，这与宝宝胃肠功能发育不全有关，有条件的尽量坚持纯母乳喂养。

多趴着玩：俯卧睡觉可以大大缓解宝宝腹部的不适感。 不用担心心脏有**。 大人在旁边看护，常常空出时间趴着。

喝了及时拍嗝：牛奶后，马上打嗝，排出宝宝体内的空气。

适当按摩：宝宝半夜醒来，肚子响了，请适当给她按摩肚子。

药物缓解：如果宝宝经常胀气，严重的话，上述方法没有任何作用，可以咨询医生是否使用西瓜油等药物。

婴儿睡不着觉可能是生理原因

1.太热or太凉

室内空气太闷，宝宝穿太多衣服，盖太多衣服或太少衣服，宝宝就会不舒服，容易醒来和哭泣。

解决方法：适当添加衣物，防止宝宝过热和过冷。

2.饥饿

多见于新生儿和3个月内的婴儿。 这时的哭声通常不急促，有节奏，时间上比较规律，同时做小口吸吮动作，头部左右转动。 如果不能马上吃牛奶，哭声会越来越大。

解决方法：空腹时，及时哺乳即可。 如果太饱了，调整下次的饭量。

3.尿裤太湿或勒太紧

有些宝宝因为裤子太湿、系得太紧，想撒尿时不想轻易撒尿，有些宝宝则翻来覆去坐立不安。

解决方法：**可以密切观察宝宝是否稳定，并适当调整尿布。

宝宝睡不着，可能是宝宝特殊的睡眠发育阶段

宝宝睡觉时突然扭动、闭上眼睛、睁开眼睛、微笑、皱眉、抽烟。 而且，也经常因为那个动作直接醒来。 这可能是因为宝宝正好是浅睡眠和深睡眠周期切换的时候。

新生儿时期，婴儿睡眠时间长，浅睡和深睡各占50%。 在这个阶段身体变得活跃，容易哼唱、动来动去。 另外，次数很多，有时白天和晚上分不清。 特别是出生的第一个月。

解决方法：这时，不要过度介入反而是最好的方法。 宝宝只是哼唱、拧两下，很多时候他可以自己继续睡觉。 如果马上哄孩子的话，有可能会打扰宝宝正在进行中或者应该可以继续的睡眠。 随着宝宝的成长，主动睡眠的比例会下降，宝宝也能睡得更安稳。

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宝宝睡不着可能是其他原因

1.睡前太兴奋

如果睡前太兴奋的话，宝宝也容易睡不着。

解决方法：平时有规律地休息，到了睡觉的时间，马上带宝宝去卧室，在**舒适的睡眠环境中睡觉。 睡觉前不要让宝宝笑得太久，也不要玩各种游戏。

2.分离焦虑

*开始上班等原因引起的分离不安也是宝宝入睡不畅，一直醒着的一个原因。

解决方法：此时注意对宝宝进行高质量的陪伴，并尽量和宝宝同时睡觉，告诉宝宝他睡觉的时候爸爸**也在房间里，没有走路，宝宝可以安心休息即使是婴儿也能对他说。 放心吧，他能理解！

3.便秘

宝宝添加奶粉和辅食的话，容易便秘。 这种情况下，宝宝也容易辗转反侧睡不着。

解决方法：注意正确的奶粉倒入方法，不要太浓； 添加辅食时，要注意营养均衡，经常在食物中添加富含纤维素的蔬菜和水果。

4.大动作发育

很多宝宝在学翻身的时候，容易出现睡不着的情况。 不管是醒着还是睡着都想翻，有时候会因为翻来覆去把自己吵醒。

这是因为，在宝宝大动作发育的时期，大脑的发育在跳跃，睡眠也会相应地受到影响。

其实宝宝学爬山、学坐姿、学车站都会影响睡眠，但是翻身期是第一次很大的刺激，对睡眠的影响最大。

解决方法：白天给与充分的条件和时间练习，习惯后刺激会减少。 有时候翻身做不好，父母会平静地帮助你，但不要过度介入。 另外，不能只采用哺乳来促进睡眠。 那样的话，宝宝会吃得太多睡不着。

5.其他身体不适

宝宝发烧、感冒、鼻塞、长牙……有时睡不着。

对于解决方法：躯体不适导致的睡眠焦虑，最好的解决方案是对症治疗。

婴儿睡不着觉可能是环境的原因

婴儿在****内的时候不是绝对安静的环境，所以生活中允许有适当的噪音。 但有些**太小心了，只要宝宝睡得安稳，绝对一点声音也没有。 或者，为了仔细观察宝宝的睡眠状态，有时也会打开夜灯。 这些都有可能使孩子没有昼夜的刺激，出现昼夜颠倒的习惯。

孩子睡觉是昼夜颠倒的，一定是百分之百由父母引起的。 为什么是父母造成的呢？ 白天拉上窗帘，家里的声音很小，连声音都发不出来。 晚上不能看到孩子出事故，开灯睡觉，避免孩子昼夜的刺激。

进行训练很简单。 白天拉开窗帘，应该有正常的生活声音。 开门，你应该走。 应该说话。 晚上请关灯。 这样，孩子很快就能习惯黑白的区别了。 很快，孩子昼夜的习惯就形成了。 所以，这是100%的父母造成的孩子黑白颠倒，与孩子的自我发育没有直接关系。