吃什么最快最有效

吃牛奶最快最有效的食材是什么

荤类：鲫鱼、鲤鱼、鲣鱼、猪蹄、鸡、蛋、排骨、虾、瘦肉等。

素类：丝瓜、冬瓜、黄花菜、生菜、茭白、豆腐、花生、木瓜、豌豆、大豆、小米、黑芝麻、豆浆、牛奶、醪等。

喝牛奶最快最有效的对症治疗方法是什么

痰湿中阻型产妇：肥胖、脾胃失调的产妇应多喝鲫鱼汤，少吃猪蹄汤和鸡汤。 另外，也可以吃陈皮、苍术、白术等具有健脾化湿功效的中药。

(气血两虚型产妇：)平时体弱或产后大出血缺水新) )除猪蹄、鲫鱼煮汤外，可添加党参、黄芪、当归、大枣等补气补血药。

肝气郁滞型产妇：平时性格内向或产后抑郁症的产妇，建议多喝玫瑰、**花、佛手等花茶。 可以缓和心情。 另外，用鲫鱼、草药、丝瓜煮汤，用猪蹄煮汤，可以达到疏肝理气通气的效果。

喝牛奶最快最有效的热水是什么

1、黑芝麻250克，翻炒末，猪蹄汤送服。

2、猪脚1对，茭白15克，通草10克，煨汤或水煮食用。

3、用花生炖猪蹄，或炖猪肚，或用花生与大米一起煮粥。

4、三文鱼皮煮鲣鱼。

5、鲜鲤鱼汤，或与鲤鱼和大米一起煮粥吃。

6、黄花菜煲猪蹄或黄花菜炖**鸡汤。

7、鲜虾、鲜木瓜炖鱼汤。

8、黄花菜30克，黄豆200克，猪脚1只，清水适量，炖调味服，每日1次，连用5天。

9、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，加入豆腐、红糖适量水煮，待红糖融化后，加入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，一次吃完，连续食用5天。

10、丝瓜仁或丝瓜具有煮淡水鱼、催乳和出奶的功效。

喝牛奶最快最有效的中药疗法是什么？

1、将丝瓜衣、草过水各煎3克饮用或加入猪蹄煮汤。

2、穿北芪6克、当归9克、白芷3克、**6克和丝瓜3克炖猪蹄，喝汤吃肉。

3、党参、黄芪30g，当归、路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、**服、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g。 用法为每日一剂，水煎服。 一般服用2-3剂，效果较好。

4、猪脚2只，川芎、当归、木通、王不留行各9克。 将猪蹄洗净，加水煮烂取出，汤中加入上述药物，煎煮去渣服用。

5、猪脚2只，王不留行，**各穿9克，一起炖汤吃。

6、猪蹄4只或蹄1只，草2克。 加水充分煎制，食肉喝汤。

[！ -empirenews.page----]

吃牛奶最快最有效的食谱是什么

**炖母鸡

材料：**鸡1只，**60克，葱、姜、蒜、五香粉、精盐等适量。

做法：母鸡去掉毛和内脏，穿上**成小块，埋在鸡肚子里。 放入锅中，加入水和调味料，炖至肉腐烂掉骨即可食用。

功效：穿**性味咸凉，通经下乳。 李时珍在《本草纲目》中写道：“**，穿王不留，女吃奶长流，其速也曰。” 鸡肉营养丰富，性味甘温平，既补气又补血。

王不留行炖猪蹄

材料：猪蹄3~4个，王不留行12克，调味料若干。

做法：王不留行用纱布包好，和洗净的猪蹄一起放入锅中，加水和调味料煮烂后即可食用。

功效：猪蹄性味甘咸平，常用于治疗乳汁不足。 加王不留行，对缺奶有良好疗效。

炒黄花猪腰

材料：猪肾(腰) 500克，黄花菜50克，淀粉、姜、葱、蒜、味精、白糖、植物油、精盐各适量。

做法：猪肾切成两半，去除筋膜腺体备用。 锅内熟后，放入植物油，至九成热时，放入葱、姜、蒜下锅调香，放入腰花炒片刻，待猪腰变色成熟，放入黄花菜、盐、糖炒片刻，加入片栗粉

功效：中医理论，猪肾性味咸平，主治肾虚腰痛，体面水肿。 黄花菜味甘平，可补虚下乳、利尿消肿。 另外，黄花梨的根也有催乳作用。 该药膳适用于肾虚引起的缺乳。