宝宝上火吃什么容易上火 按症状击破

宝宝点火吃秋梨糊。 喉咙干渴得说不出话来

食材：1000g雪梨、红枣20g、冰糖25g、姜片15g、蜂蜜150g、川贝10g、甘草2g。

做法：

1、将梨依次洗净去皮。

2、用蓉器将梨肉磨得很细的梨肉蓉。

3、拿起碗，上面放上篮子布(或细纱布)，梨肉蓉放在篮子布上。

4、抬起四角，用力挤出整个梨汁。

5、冰糖切成大块，生姜切片备用。

6、红枣去核切片。

7、放入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉、甘草。

8、中火煮开后，调小火慢慢煮，直到粘稠为止。

9、自然晒干至适合手温后，用滤膜过滤取出煮好的梨汁，加入蜂蜜拌匀。

10、用热水排毒瓶装冷藏室保存，饮用时用热水调制即可。

宝宝点火吃冰糖炖菜：喉咙肿痛

食材：悉尼1个，冰糖适量。

做法：

1、雪梨一个，洗净，去皮，切掉顶部做盖子，用刀和勺子去掉中间的核。

2、将冰糖放入里面，盖上盖子，将处理好的雪梨放入深盘或深盘中。 蒸好的梨会出现很多甜汤。 你最好选择深的容器蒸。

3、最后放入蒸锅沥干水分蒸1个半小时至2小时，使梨完全变软即可。 又简单又好吃。

4、如果觉得去梨核麻烦，可以将梨洗净去皮去子，切成大块放入碗里，加入冰糖放入蒸锅蒸熟即可。

注意：可以用蒸锅或砂锅放梨块，也可以用电饭锅蒸。 随你的便。

宝宝点火吃桂丸银耳莲子汤。 嘴里起水泡

食材：银耳50g、桂圆50g、莲子15个、冰糖适量。

做法：

1、莲子腌制半天后，与银耳一起继续腌制1小时。

2、将桂圆肉用温水浸泡5分钟后，洗净杂质，倒入少量清水，备用。

3、银耳泡沫出现后，冲洗(扩张)杂质，撕成小片。

4、将处理好的银耳、莲子、桂圆肉一起放入调羹中，加入适量清水，煮开后加入冰糖，中火再煮90分钟左右即可。

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宝宝点火吃黄瓜猕猴桃汁：嘴唇干裂

食材：1黄瓜1根，猕猴桃1个，蜂蜜适量。

做法：

1、备料。

2、猕猴桃去皮切段。

3、黄瓜洗净，切成薄片。

4、将切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨汁，放入蜂蜜中即可。

宝宝放火吃芒果苷：鼻子出血

食材：芒果1000g，西米50g，椰子粉适量。

做法：

1、芒果切在中间，果肉切两刀，取小块。

2、用热水溶解椰子粉，冷却。

3、往锅里加水，烤到沸腾为止。

4、将西米倒入沸水中，中火煮10分钟。

五十分钟后，停火。 盖上盖子蒸8分钟，炖至西米完全透明。

6、将三分之一的芒果肉放入料理机中做成芒果泥，10秒钟即可。

7、把冰掉在料理机上，料理10秒钟。

8、容器底部铺上西米，放入冰芒果泥、芒果块，最后倒入凉椰浆即可。

宝宝点火吃薏米绿豆汤。 我口渴得厉害

食材：薏米、绿豆、适量白糖。

做法：

1、薏苡仁洗净，清水浸泡1小时取出。

2、将充分倒入的薏米放入电锅中，加入适量清水(覆盖薏米)，蒸至开关弹起，取出。

3、绿豆洗净，浸水浸泡约1小时后取出放入锅中，加入10杯水，煮至绿豆破裂。

4、加入薏米一起煮，煮到绿豆和薏米全部熟为止。

5、最后，放糖调味，煮一下就可以了。