产后出血吃什么补血都不可错过的“新**”食谱

产后出血用什么补血

莲藕炒莲藕

原料：鲜肉菜50克，鲜莲藕90克，猪油20克，精盐、味精各适量。

制法：

1 )去除纽带后，清水冲洗备用。

2 .将鲜藕去皮、洗净、切成薄片，待用。

3 .将锅洗净放在炉火上，起油锅，倒入肉，放入生薯片，翻炒至熟，放入精盐、味精调味，即得服。 一般服用5-7天有效。

功效：和脾、利水、止血。 适用于血淤引起的妇女产后腹痛、出血等症。

田七红枣炖鸡

原料：鲜鸡肉200克，田七五克，红枣八片，生姜三片，精盐少许。

制法：

1 .红枣用清水泡软后去核、洗净、待用。

2 .将田七切成薄片，用清水稍微冲洗一下，待用。

3 .去皮、洗净鸡肉，沥干水分，待用。

4 .将所有原料放入洗净的锅内，加水适量放在炉火上，大火沥水炖2小时，加入精盐、味精调味，即可趁热饮用。

功效：止血、镇痛、强身。 对女性产后出血不仅有辅助治疗作用。

豆浆酱猪心

原料：猪心1000克，豆浆30克，姜片、酱油、面汤、黄酒各适量。

制法：

1 .将猪芯切成两半，清水洗净，沥干后与豆浆一起放入锅中，适当加入生姜丝、酱油、黄酒，加入适量清水放入火中，煮沸后转文火炖30分钟，以猪芯熟烂为度。

2 .取出猪的心脏，冷却后切成薄片，冷却后食用。

功效：补血养心，安神止痉。 适用于心血虚损所致的心悸、烦躁，尤其是女性产后血虚所致的心悸、抽风等症。

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三七炖鸡蛋

原料：鸡蛋3个，三七粉3克，黑糖20克。

制法：

1 .将鸡蛋放入碗里，用筷子搅拌，备用。

2 .锅里加适量水，放入炉火烧开，将鸡蛋放入锅中，加入三七粉，待鸡蛋煮至凝固后，离火，放入大碗中，放入白糖搅拌食用。

功效：化淤血止血，可养血活血止痛。 该方重采用化学抛光止血，非常适合瘀血内停所致的女性产后出血。

归桂红糖粥

原料：当归20克、肉桂10克、粳米100克、黑糖50克。

制法：

1 .将当归、肉桂清冲洗干净，放入砂锅中，加水适量放在火上，煮1小时后取汁去渣备用。

2 .将粳米洗净，直接放入锅中，加入药汁，兑入适量清水。 待米的烂汁煮到粘上时，放入黑糖搅拌即可食用。

功效：温经散寒，化淤血，益气养血。 适用于产后寒凝、瘀血内阻引起的产后出血。

红糖桃仁粳米粥

原料：桃仁35克，粳米100克，黑糖50克。

制法：

1 .清洗粳米，备用。

2 .将桃仁去皮尖，清水洗净，待用。

3 .将粳米和桃仁放入清洗干净的锅中，加入适量清水，放在火上煮。 在米的烂汁粘在一起时离开火，加入黑糖搅拌调味即可食用。

功效：化淤，养血益胃。 对女性瘀血阻滞引起产后出血有效。