夏天孩子要注意什么 上学园的孩子要注意这八点

夏天孩子会注意什么

1、儿童衣服的增减应适当。 初夏时节早晚温差很大。 父母在书包里放上两件衣服和几条遮汗巾，让老师在幼儿园里根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗。

2、夏季气温高，细菌繁殖快，是传染病高发季节，蚊虫也多。 无论是园里还是家里，都要开窗通风，保证空气流通，定期消毒。

3、室内温度不要过低。 请不要让空调的冷风直接吹到孩子身上。 请不要让肚子着凉。 建议将温度设定为26。

4、教育孩子注意卫生，避免口入病出：

饭前便后用水和肥皂洗手。

天气炎热，食物容易变质，不要开夜车，注意饮食卫生和安全。

吃瓜子和水果的时候要洗。 平时的饭菜以清淡为宜。 以易消化的为主，多吃蔬菜水果，谨慎食用熟食成品，少量多次喝水，但不能吃太多冷饮、冷饮等。

夏天很热，孩子的食欲会下降。 注意孩子饮食的多样化、营养均衡和饮食的多少。

绿色蔬菜请充分浸泡，洗净煮透后再吃。

5、不宜用各种饮料代替白开水。 汽水、果汁、可乐等饮料含有大量的糖分和电解质，孩子摄入过多会影响食欲和消化功能，糖分过多会导致孩子发胖。

6、儿童运动后出汗易感冒，请在儿童运动前脱下上衣，运动后及时穿上。 可以洗脸、洗澡，泡澡花露解暑。

7、夏天白天时间长，孩子活动时间也长。 为了让孩子下午有足够的体力参加各种活动，幼儿园往往设置午睡环节。 但是到了周末，看到孩子玩得很开心，父母往往不强迫孩子午睡。 建议在家的时候，也不要破坏孩子在公园里养成的午睡习惯。 入园后，不要让孩子难以入睡，导致下午的活动精力不足。

8、预防儿童中暑：

进行户外活动时，请避开最热的时间段，避免阳光直射。

室内活动时，应穿开窗通风、降低室温、宽松透气的吸汗衣服。

饮食清淡易消化，饮料宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等。