孕妇能吃口香糖吗？ 孕妇怎么吃口香糖最好？

孕妇能吃口香糖吗

孕妇在妊娠中期是可以吃阿胶的，但妊娠早期和妊娠晚期是禁止的

胶的主要作用是补血，性质温和，安全无毒，是容易贫血的孕妇很好的营养食品，但胶也有活血的功效，为孕妇在妊娠早期服食阿胶会导致小产即流产，若是在妊娠晚期服食阿胶，会严重刺激孕妇**收缩，导致早产。

孕妇想选择阿胶补血，那么只能选择孕中期时，此时胎儿已缓慢稳定，且妊娠中晚期贫血严重，贫血严重同样严重影响胎儿健康。

因此，孕妇可选择在孕中期吃赤小豆补血，但剂量一定要准确掌握。每天不超过15克左右就可以了。 不这样做的话，也会发生孕妇上火和鼻血等问题。

孕妇食用得当，胶不仅能强力补血，还能起到保胎、安胎的作用，预防先兆流产、合并流产等。

孕妇吃口香糖的注意事项

1 .孕妇选择口香糖时一定要擦拭眼睛，不能选择添加其他不明确成分的口香糖，孕妇只适合吃纯阿胶。 糊粉、糊块、复方糊口服液等这些没有保障的糊孕妇最好不要吃。

2 .地道橡胶表面平整，无油气孔，质地硬脆，断面光亮细腻，碎片对光呈棕色半透明。

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3.孕妇体热时不能食用阿胶，只会热上加热，体性偏寒的孕妇比较适合食用。

4.阿胶只能在孕妇有贫血症状时服用、无贫血症状时，避免食用。 不这么做的话，只会有不好的影响。

孕妇怎么吃阿胶最好？

孕妇可以吃阿胶不能直接入煎，必须单独加水蒸化，然后和红枣、黑芝麻等一起水煮，每天喝一杯。 或直接研磨成粉，温水泡着喝，也可以熬成糊像饮粥一样。

推荐食谱:

阿胶中药土鸡汤

材料:土鸡1只，姜2片，石莲子和川续断各12g，菟丝子和阿胶各18，盐适量。

做法:

1 .土鸡洗净，放入热水中煮3分钟，取出放入炖锅待用。

2 .莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋，同样放入瓦煲，倒入清水5杯烤30分钟。

3 .将煎汤倒入煎汤中，加入姜片和胶，倒入杯子沥干后炖3小时，用盐调味即可趁热食用。

功效)适合养血、贫血、胎动异常的孕妇。