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许多孕妈妈会发现怀孕后盆骨老是痛,到底孕妇盆骨痛是什么原因呢,孕妇盆骨疼怎么回事,小编整理了相关资料,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
孕妇盆腔疼痛多由耻骨联合分离引起
人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两个髋骨组成的。 骨盆骨与骨之间通过骨盆前面的耻骨联合与后面的骶髂关节、骶尾关节和两对骶结节韧带、骶棘韧带连接。 被几块骨头包围的骨盆像骨头一样发挥作用,没有怀孕的女性因为骨盆的关节不动而不会出现疼痛。
女性到了怀孕10周左右,卵巢就会分泌一种叫做“放松”的物质。 放松会使骶髂关节与耻骨结合的纤维软骨和韧带松弛软化,扩大骶髂关节与耻骨的结合,增加活动性。 到妊娠后期耻骨联合平均扩展0.3—0.4厘米,骶尾关节后移可达2厘米,有助于胎儿在分娩时通过骨产道。
但韧带过度松弛会导致耻骨联合分离,骶骨无法固定左、右髂骨,骨盆缺乏稳定性。 孕妇行走、坐下、上下楼梯、翻身时,骨盆各骨分别移动,牵拉耻骨间纤维软骨、韧带,引起耻骨与骶髂关节疼痛,严重时疼痛向**根放射,或**翻身也与妊娠期缺钙有关
孕妇因耻骨联合分离而骨盆痛的症状:
1 .耻骨或下背部区域有明显疼痛;
2 .起床坐下时行动困难,同时也包括在床上翻来覆去、上车、出车等;
3 .行走时,感觉骨盆在敲击;
4.**性功能障碍如暂时性尿失禁
5.*、双脚、膝盖以下等身体其他部位疼痛;
6 .上背部紧张。
孕妇的骨盆痛可能是钙不足造成的
怀孕的女性需要钙比平时多,所以容易缺钙。 孕妇缺钙时关节疼痛很常见,其中包括骨盆骨疼痛。 孕妇持续补钙后,孕妇骨盆疼痛会逐渐缓解。
推荐以下几种补钙的方法:
(1)含蛋白质的食物、肉、蛋、鱼、奶、血液类、补充各种动物内脏等动物蛋的豆类等植物蛋白质,以大豆制品最佳。
)2)补充含维生素的食品。 例如,蔬菜、瓜果类含有大量人体所需的维生素。
)3)注意粗细和粮食搭配。
)4)注意补充铁、钙、磷、碘,孕妇多吃含铁多的动物血、肝、蛋黄、绿叶菜、大豆等。 多吃骨头汤、鱼、虾,怀孕后期吃钙片补钙,海带含碘。
)孕中期和孕晚期,胎儿生长速度快,这段时间特别多补充营养。
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孕妇的骨盆痛可能是炎症造成的
这种情况并不多见,但一般发生在患有慢性盆腔炎的人或有手术史的准**。 手术的伤口会在怀孕后被拉扯、粘连,因此会出现疼痛。 一般发生在妊娠中末期。
孕妇的骨盆痛可能是因为怀孕异常
早产、流产或妊娠合并消化道疾病、阑尾炎等,可引起腹部坠胀感,并伴有疼痛。 妊娠期随时都有可能发生。 你需要马上去医院就诊。
孕妇的骨盆痛可能是坐骨神经痛造成的
炎症和脊椎骨偏移时坐骨神经受到**而引起。 疼痛从**延伸到腿部,有时伴有刺痛感。 一般发生在妊娠中期,妊娠晚期可能好转。 研究表明,约1%的准**在妊娠期发生坐骨神经痛。
孕妇骨盆疼痛可能是日常影响
怀孕期间用力活动**身体,抬起重物的话,骨盆会痛。 准**如有持续性下腰部疼痛,或以前有腰部**,妊娠期出现盆腔疼痛的风险值也相对较高。
另外,如果不是初次怀孕的标准**,在上一个怀孕期间有骨盆痛的症状的话,在这次怀孕期间也很有可能出现同样的情况。 另外,随着胎儿的成长,胎位的变化和准**骨盆底肌的重量也是妊娠期母体骨盆区域疼痛的主要原因。
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