孕妇晚期不适如何为你招募6种常见的不适症状

孕妇晚期腹部下沉，腰部无力

孕妇多在妊娠晚期出现腰酸背痛，腹部坠胀感加重，夜间休息时明显，不痛但不舒服。 这是因为怀孕末期出现了生理性子宫收缩。 产前1~2周，**收缩频率和强度增加，每次宫缩持续时间约10~20秒，一般不超过30秒； 子宫收缩每次间隔时间长且多无特殊规律，一天可出现数次，或短时有规律性。

　　缓解方法：发生这种情况时，准**们可以保持平静的心情，深呼吸放松全身。 子宫收缩时可以用手轻轻抚摸腹部僵硬的地方，也可以改变姿势。 正确的姿势坐着也是缓解疼痛的要点，一定要准备舒适的靠垫。

孕妇晚期尿频和便秘

在医学上，婴儿的双顶径进入骨盆入口平面被称为入盆(连接)。 产妇可在预产期前2-4周置管，经产妇多在产后置管。 进了碗，准***的最高部位下降，上腹部变得舒服，呼吸也变得轻松，食欲也变好，但同时下降的******和直肠，可能会出现**次数增多的现象，导致便秘的情况也很多。

　　缓解方法：准**排尿时身体前倾，可以促进尿液从**中排除。 便秘时，平时饮食中应多吃纤维质较粗的食物，养成定时排便的好习惯。 便秘严重时可在医生指导下进行药物治疗。

孕妇晚期耻骨联合区与下肢疼痛

妊娠晚期，由于卵巢的松弛分泌和头部下降**的关系，有的准**感觉耻骨联合处疼痛，有的准**在床上翻身、起床时出现局部疼痛，疼痛异常，以前可以很轻松这是耻骨联合疼痛，严重时会发生耻骨联合分离。 坐骨神经**引起的下肢疼痛，使准**的卧床、活动、行走变得困难。

　缓解方法：这些疼痛，只要是轻度的就可以忍受。 做了某些动作感到疼痛时，请尽量避免这些动作，减少活动量。 但疼痛严重会导致韧带损伤、水肿，准**须卧床休息。 大多数准**产后疼痛明显缓解，2-3周疼痛消失。

孕妇在晚期入睡

孕晚期困扰准**的另一个问题是睡眠问题，导致睡不着的原因有心理原因、尿频、痉挛、宝宝胎动的影响等很多**。

　缓解方法：准**失眠时，准爸爸需要给予更多的关怀和关怀。 小腿抽筋的时候，要注意不要**钙不足，注意不要让脚着凉。 很多宝宝晚上胎动很多，也影响准**的休息。 解决的方法是调整婴儿的生物钟。 准**养成良好的睡眠习惯，早睡早起，睡觉前不要看肌肉紧张的书和电视，不要熬夜和睡懒觉。

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孕妇晚期白带明显增多

怀孕期间，**粘膜通透性变高，**颈管腺体分泌增大，白带增加。 其作用是保护**免受细菌的侵害。 亮半透明白带正常，白带棕色、**，或伴有异味或**不适，有**感染的可能。

　缓解方法：妊娠期雌激素水平高，**易感染，预防非常重要。 准**选择宽松的纯棉**，勤洗、勤更换，避免接触脏器具。

孕妇晚期呼吸不畅

到了妊娠晚期，细心的准爸爸可能会发现妻子走路越来越不方便，走得少了就喘不过气来。 特别是上楼梯很辛苦。 为什么会这样呢？ 这是因为持续膨胀的**导致胸腔空间变窄。

　　缓解方法：平时外出或工作，准**要穿宽松的**，到家后不要穿。 这样才能保持呼吸顺畅。 居室空气流通，氧气充足。 但如果症状逐渐恶化，不能平卧，应该尽快去医院。

孕妇晚期全身皮肤瘙痒

怀孕末期可能会感到四肢和腹部的皮肤不可思议的发痒。 而且，我觉得皮肤非常干燥。 这些一是体内激素作祟，二是妊娠纹的原因，是正常现象。 但若出现瘙痒出现于手掌或脚心，夜间瘙痒明显、**或皮肤发黄、食欲减退、**发黄等现象，应及时到医院就诊，警惕妊娠期肝内胆汁淤积症的出现。

　　缓解方法：怀孕后，准**体新陈代谢旺盛，皮肤分泌物增多，勤洗澡。 洗澡水不太热，可以用止痒的沐浴露缓解症状，也可以洗完澡后全身涂润肤露或橄榄油缓解。 能轻轻按摩皮肤更有效。 另外，勤换衣服，选择纯棉内衣。