回奶后怎么追奶效果最好？ 七手帮助你有效地追赶牛奶

复奶后赶奶方法1 :挂喂、多吸、空喂

*要像给予新生儿一样频繁地给予

24小时内喂食12次以上，有条件的话，安排几天时间，不让孩子离开自己的身体，整天抱着孩子，有机会哺乳。 这样坚持三天，一定会有效果。 单侧喂完**后，如果孩子在哭，不要着急喂奶粉，而是边改边继续喂。 一次哺乳可以更换**几次。 乳汁不是干的，越吃越多。

如果已经进行了混合育儿，就减少奶粉的次数。 然后，喂母乳后不要喂奶粉。 一次喂全母乳，接下来喂奶粉。 等间隔长了母乳多了再喂全母乳。 让孩子吃几次纯母乳，意想不到地等着奶粉。 我记得宝宝吸完**后，用吸乳器完全排气。

如何回奶赶奶2 :多喝水、补餐，需要对症治疗

多吃牛奶的食物，如花生酱、米酒、木瓜牛奶、鲫鱼汤、猪蹄黄豆黄花菜汤。 回牛奶的东西请不要碰。 长期持续饮水，确保每天饮水量在2千毫升以上。 气血亏虚或阴虚是女性最常见的症状，有这些症状**一定要调理好身体再去吃奶。 否则，再怎么追效果也不显著。 补气血虚可食鲫当归黄芪汤、红小豆桂丸枣汤。 阴虚可以吃麦冬等。

回奶赶奶方法3 :让他躺着喝

*如果能学会躺着喂，对夜间哺乳有好处。 如果你担心宝宝的鼻子被遮住或者中耳炎，坐下喂吧。 但实践证明，它有**本能，不会掩盖婴儿。 另外，宝宝躺着患中耳炎的可能性非常低，躺着喂会更加刺激奶水。

回奶赶奶方法4 :利用催乳药

市面上的催乳药很多，尤以中药为主，如鲜奶、鲜奶颗粒、催乳霜等，也有一些激发剂，如上乘奶源和中医中药等。 这么多产品不管是哪种药，**都要清楚自己的体质。 看到什么东西能催乳，别马上去喝。

在吃什么药之前要先搞清楚每种药的成分，了解这些成分带来的正负影响，然后再决定是否吃。 **虽然水很多，但也可能有使奶质量变差的药。 这些必须考虑。 请记住，永远不要指望依靠药物来增加牛奶。 **吃药的话奶会多，停药的话会少。 这个时候请自己找原因。 任何药物都只是一个导火索，漫长的哺乳之路可以通过自己长久的坚持让奶水多得多。

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回乳了追乳方法5 :挤奶器追乳

用挤奶器挤奶、手工挤奶，既是增加人为吸奶的频率，也是赶奶的方法。 挤奶器是人为模拟宝宝吸奶的，可以弥补宝宝不在身边或吃多导致的哺乳次数的不足。

但如果频繁使用，还会出现奶水分泌过多、身体营养摄入不足、**偏瘦的问题，**们应该平时加强营养，避免**奶水越吸越少。 记得每次给宝宝喂奶时，**宝宝吃完后，完全排空挤奶器一次。 那样的话，下一个奶会早点出来。

如何回奶追奶6 :从减少奶粉开始

坚决杜绝以奶粉为退路、以奶粉为退路，不要考虑替代奶粉。 不要以为奶粉没了。 如果你已经混合饲养了，请慢慢减少奶粉。 相信你自己，扔掉奶粉这个替代品。 一定会成功。 请多学习母乳相关知识，相信**的力量！ 如果打扰了奶粉，在吃奶的途中又会失败一步。

回奶赶奶方法7 :战胜焦虑

奶不涨也不是没有奶。 请不要怀疑自己的奶很少。 不要因为宝宝吃饱喝了奶粉之后睡得好就失去信心。 请别人讲述经验的时候，不一定需要报告负责人的态度。 **要有坚强的心，自信放松心情。 毅力和恒心是赶奶的关键。 掌握科学的育儿知识，不要为身高、体重、**和母乳吃不饱、宝宝睡不好等问题烦恼，要好好休息。