**后几天排卵期加其他排卵期方法更准确

*几天后是排卵期

通常，排卵日的前5天和后4天，包括排卵日在内的10天被称为排卵日，所以排卵日确定后才能确定排卵日。 *不确定后几天是排卵期。 **的情况因人而异，有些规律会时迟时快，所以不能固定。 总的来说，可以将情况分为**定律和**不规则。

*有规律的女性排卵期

** *规律的女性排卵期一般是下一个* *潮到来前的第14天，这一天前的5天，包括这一天和这一天后的4天在内的10天叫做排卵期。

例如，如果一位女性的**周期有规律，周期为30天，这次的**第一天是6月25日，那么下一次的**到来是7月25日，排卵日是7月25日的前14天，也就是7月11日。 排卵日的前5天是7月6日，接下来的4天是7月15日，所以排卵日是7月6日到7月15日。 如果想知道**后几天是排卵期，可以从7月6日减去这次**结束的日子。 如果这次**于6月30日结束，则**后6天为排卵日。

*不规则的女性排卵期

在女性**不规则的情况下，无论延期还是提前，均可通过排卵期第一天=最短一次**周期天数减去18天，排卵期最后一天=最长一次**周期天数减去11天来推算排卵期。 计算方法是以这次**心血来潮的第一天为基点，反算天数。

例如，如果一位女性**经常迟到，遇到最短的**周期为35，最长的为45，则45-11=34，35-18=17，排卵日为**的第17天到第34天。 *由于不规则，变量较大，焦虑的女性朋友也可以同时用其他鉴定方法确定排卵期。

[！ -empirenews.page----]

计算排卵期的其他方法

1.基础体温**

基础体温是捕捉排卵期最准确的方法之一。 基础体温测量是指经过6~8小时睡眠后，醒来无任何活动，如说话、吃饭或起床等测量的体温。 (我建议把体温计放在床头。

将测量的体温记录按日期连接成曲线，称为基础体温曲线。 排卵性**基础体温，排卵前体温低，排卵后体温高，两者拐点为排卵期。 而且排卵期的前5天和后4天，包括排卵期在内的10天叫做排卵期。

2.排卵试纸

排卵试纸很麻烦，必须坚持才能**准确。 应该在排卵前3-5天开始测定。 因为有个体差异，所以可以提前进行**、白板每隔一天的测量、弱阳的每天的测量。 排卵期左右建议每天测量两次，早上10-12点测量一次，晚上6-8点测量一次。 排卵很快消失，也就是说强阳(两条线接近相同，或者底线超过上线时)会很快变弱，所以每天测量一次通常是不够的，无法判断弱阳是强阳前还是强阳后。 然后在排卵试纸上检测出强阳的当天晚上**比较合适。

3.白带拉丝

白带的主要成分是宫颈粘液和**渗出液，其中包括脱落的**上皮细胞和细菌等，宫颈粘液是由卵巢分泌的激素控制的。 在**周期前半段，白带量从小逐渐增加，卵泡成熟，临近**排出时，白带越来越薄、透明。

排卵期，体内雌激素分泌达到高峰，宫颈粘液(白带)量也最大，常常流出细条白带，有时长达十几厘米(即拉丝度)，干净如卵。 这时候，女人()是最潮湿的。 排卵期宫颈粘液的大量分泌可持续约2~3天。