宝宝辅食禁忌父母绝对不能涉足这12个误区

婴儿辅食是禁忌

错误1：宝宝4个半月了，不爱吃奶，喂点蛋糕或馒头芯吧。

专家解答：婴幼儿添加辅食时，**不能基于自己的主观想象随意进行。 添加补充剂有一个基本的步骤。 首先添加铁强化米粉，然后试着吃蔬菜汁和蔬菜泥。 再次添加稀释的果汁和水果泥。 (最初果汁的配合比例是在2份水中加入1份纯果汁，然后逐渐转移到1杯水中加入1份纯果汁为止。 (最后添加蛋黄，蛋黄可以拌入米粉中。

调配米粉时，配合牛奶、母乳、苹果汁、芝麻糊、藕粉等食物也没有多少营养，因此不适合作为婴儿辅食。 市面上米粉的营养远远优于家庭制作米粉，铁强化米粉建议吃到1岁。 可以有效防止缺铁性贫血。

错误2：宝宝不喜欢吃辅食，加点盐或味精吧，这样能让辅食的味道好一些。

专家解答：一开始请不要在膳食补充剂中添加任何盐、油、味精。 只有在宝宝逐渐能吃菜粥的时候，才应该放少量的盐，同时在菜粥里放少量的煎油。 菜油的量从最初的1~3克逐渐转移到每天5克。

错误3：宝宝吃辅食已经很好了，可以用辅食代替奶品了。

专家解答：1岁前婴儿的主要营养来源还是乳制品，辅食只是营养的补充。 4~6个月是宝宝试着吃辅食的阶段。 最初添加的米粉用茶匙计算，每天一两茶匙就可以了。 另外，米粉是溶解得很稀的米糊。 6~8个月是宝宝学习吃辅食的阶段，这个时候宝宝必须学会咀嚼和吞咽食物。

对于8个月以上的宝宝，可以好好饮食补品。 但是，不要让宝宝吃太多辅食，也不要用辅食代替牛奶喂养宝宝。 每天的膳食补充剂和乳制品的饮食数量是有定量的。 保健品并不是越吃越好。 摄取过多的辅食会影响婴儿的食欲，容易厌食、断奶。 所以，添加辅食，最好不要影响日常奶量。

错误4：宝宝不爱吃米粉，就将米粉混入奶中，用奶瓶喂养。

　专家解答：这是一个很不科学的做法，添加辅食不仅是为了补充营养，同时也是训练宝宝学习新的吃法。 习惯用勺子吃辅食，转向吮吸后咀嚼的吃法，将为宝宝在未来几个月学会说话奠定基础。 所以，在困难的时候不要向奶瓶求助。

错误5：我的母乳不够，提前给宝宝添加辅食吧。

用专家解答：辅食补充奶量是错误的饲养方法。 0~4个月为纯哺乳期，无特殊原因不建议添加果汁或蔬菜汁等。 用纯母乳喂养的婴儿再过6个月就会添加辅食。 配方奶粉的婴儿在4~6个月前添加铁强化米粉。 米粉可以用苹果汁调制。 (苹果汁含有丰富的吸收铁的维生素c。 宝宝吃米粉吃菜泥，吃三种蔬菜，然后再考虑吃水果和蛋黄。

另外，添加辅食也并不完全取决于宝宝的月龄。 此外，还要考虑宝宝的生长发育状况，比如宝宝是否能坐着，对辅食是否感兴趣等。

　错误6：既然宝宝喜欢喝乳类饮料，那么乳类饮料完全可以代替鲜奶、配方奶和酸奶。

专家解答：鲜奶、配方奶和酸奶营养各不相同，各有侧重，应根据其特点及时饲养。 奶粉营养最好，添加了许多婴幼儿生长所需的营养素。 2岁前宝宝均以配方奶为主，新宝宝每天奶摄入量不超过1000毫升。 1岁前每日奶摄入量应保持在400~500毫升，2岁后可转为鲜奶，每天坚持喝1~2瓶鲜奶，终生保持吃奶习惯。 酸奶一岁后可以作为婴幼儿点心，但不能代替牛奶或鲜奶。

另外，我们不主张给宝宝吃乳品饮料。 奶中含有的营养远远超过奶。 购买时请注意乳品饮料和酸奶产品的区别。

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错误7：很担心配方奶的营养不足，添加一点奶伴和葡萄糖吧。

专家解答：我们不主张在牛奶中添加牛奶或葡萄糖。 葡萄糖会影响宝宝的食欲，但牛奶中添加了婴幼儿所需的各种营养素，所以不需要牛奶。

错误8：蒸馏水纯度更高，用来给宝宝调配奶粉也更好。

　专家解答：请勿用蒸馏水、纯水、无离子水等调配奶粉。 其实，热水更适合调制婴儿奶粉。

错误9：都说吃鱼聪明，给宝宝吃些鱼汤吧。

　专家解答：觉得给宝宝喝汤营养更好，其实汤里营养不多。 含有骨汤、鱼汤等。 不能只喝汤。 请让我吃汤里的肉。 不这样做的话营养就会不足。 请准备点菜。 每次煮饭的时候都可以放点小吃。

另外，我们不建议给宝宝吃白粥。 白粥热量和营养都很低，需要和蔬菜粥、肉蔬菜搭配。

错误10：宝宝吃得并不少，而且也没生病，精神头很好，但体重始终比其他同月龄宝宝轻，就是不长肉，看来还是吃得不够，还是要多吃。

比较　专家解答：体重来衡量饲养是否合适，其实是一个很大的误解。 宝宝能否长得好，要和自己比较，而不是横向。 由于每个宝宝出生时体重不同，后天生长环境也不同，所以横向比较不科学。

直到半年前，宝宝如果每月增重800~1000克，生长发育良好，半年后每月增重500~600克也是正常的。

另一种情况是婴儿胃口好，会把大人准备的食物全部吃掉，却偏偏“没有长肉”。 我得查一下三餐的安排是否合适。

宝宝过了纯哺乳期(0(4个月)后，逐渐增加辅食，6 ) 8个月就能吃粥了。 这个时候，日常的饮食日程不再是喂奶，而是接近每天两次的奶、两次的主食和两次的点心。 注意中午11点半左右和晚上5点半左右是宝宝吃饭的时间，主要提供粥和烂面

另外，宝宝“不长肉”，可能也和食物卡路里不足有关。 体重不增加或生长缓慢表明食物能量不高，不能满足宝宝生长所需。 所以，在宝宝习惯吃各种辅食后，我们不主张让宝宝吃白粥( 6个月后)。 吃菜粥，用一点汤，添加各种肉蔬菜，既美味又有营养。

错误11：宝宝的食欲一直不好，吃些开胃的药或是其他婴幼儿保健品吧。

专家解答：宝宝厌食有多种原因，如胃肠功能不佳、不良饮食行为、挑食严重等，机体营养素不足或不平衡。 另外，也有可能是家庭的饮食技能太低，宝宝对饮食不感兴趣。 因此，婴儿的食欲问题仅靠药物和简单的方法是不能解决的。 如果你没有胃口，请一定要去看医生，医生会针对这些问题提供解决方案。

错误12：宝宝病愈之后瘦了很多，需要尽快补充营养，多吃些高营养的食物吧。

专家解答：在疾病康复初期，不应首先喂养辅食，认为只有尽快恢复肠道功能，吃易消化的食物，才能更好地吸收食物营养。 所以给生病后的宝宝安排饮食时，要逐渐增加食物品种，而不是一下子增加。

喂养婴儿是靠经验积累的，但需要父母们不断学习。 科学的喂养方法，不仅能把宝宝喂养得健壮，还能帮助宝宝从小养成科学的饮食习惯和方法，终生受益。