备孕科学饮食注意事项6禁忌食品不可接触

备孕饮食禁忌一：腌制类食物

腌制食物中含有亚硝酸盐、苯丙烯等，备孕夫妻不能食用，经常食用会导致流产、早产等。

备孕饮食禁忌二：咖啡

咖啡的**对人体非常不利，如果经常摄取，雌激素分泌减少，体内雌激素水平下降，可能会对卵巢的排卵功能产生不良影响，怀孕概率大幅降低。

备孕饮食禁忌三：随意吃补品

为了增强体质，或者说为了提高备孕的可能性，很多人在备孕阶段随意补充看起来是很平常的事情。 人参、桂圆等是无节制地吃的，其实这种行为实际上是不科学的。 如果不根据体质盲目补充，有可能极大地不利于女性朋友打起精神成功怀孕。

备孕饮食禁忌四：过量摄入高蛋白食物

蛋白质是一样好的东西，可以为人体提供很多营养，但对于备孕女性来说，膳食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率，导致生殖器铵含量增高，不利于怀孕，也增加流产的几率。

备孕饮食禁忌五：不熟的烧烤肉品

烤肉类食物未完全烘烤，容易导致女性朋友弓形虫感染，培育成功会导致婴儿虚弱、畸形。

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