职场孕妇注意事项产前准备物品清单

对于职场孕妇来说，怀孕是一个痛苦的过程，但为了宝宝的健康成长，**们即使工作忙，也要请假去做产前**。 孕期产前**一般要求9-13次，发现异常妊娠**应增加产前**次数。 *内容包括身高、体重、腹围、子宫高度、血压、骨盆外测量、妇科内诊、***、产前临床检查等。

产前**的频率如下：

头三个月至少一次；

27孕周前，4周1次；

28-35孕周，每两周；

6怀孕后，每周一次。

注意休息 避免加班

工作时间长、工作压力大的怀孕**，容易发生早产和新生儿体重下降的问题。 因此，怀孕**必须保证充足的睡眠质量。 随着孕月的增加，怀孕**不适合为了保护自身和胎儿的健康而加班，工作期间也要有一定的合理休息时间。

职场孕妇注意事项

1、工作中多摄取水分，特别是高温环境的工作人员。

每2、1~2小时请先放下手边工作、活动。

3、连续工作4~5小时后，留时眯、闭目养生15分钟。

扩展阅读：

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1、什么时候准备待产包

2、待产包里该装什么

应该在35~36周内准备。 这个时期快分娩了。 产前的征兆随时会出现。 有些孕妇可能会提前分娩，所以需要提前准备。

证件

穿的

如预约卡、妊娠管理簿、身份证、计划生育服务证、生育保险证、公费医疗证。

吃的

两件棉布，喂奶服，软底鞋，**。

洗的

牛奶、巧克力、乌冬面、面汤、糖水、粥、汤。

其他

洗脸盆2个，**，卫生纸1个，纯棉4~5支**，前扣服； 牙刷、漱口药、面巾、牙膏、牙膏杯、梳子。

3、宝宝所需要的物品有哪些

乳房垫、**保护性封条、消毒巾。

穿的

吃的

两件棉质小僧服，一个肚兜，两个角包，一条浴巾。

洗的

婴幼儿软头勺，葡萄糖水。

其他

3个小钧，5~6个方形毛巾。

4、在预产期前一周要做哪些工作

尿布(初生婴儿，**多，一天超过10片)、湿巾( 80片装2包)、臀大肌霜。

扩展阅读：

确保住院所需证件在包里(准生证原件、身份证、户口本复印件)。

把住院必须带的东西放进包里

告诉家人放包的位置

把家里的事安排好

准备出院时所需的成人和婴儿用品

确认去医院的最佳路线

有陪护的话就行动，一有动静马上到达医院。

分娩注意事项

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