宝宝起火怎么办？ 五种食疗很容易灭火

如果宝宝着火了怎么办？ 五种食疗很容易灭火

冰糖炖雪梨

原料：雪梨3个、川贝母15克、冰糖50克。

创建方法：

1、川贝母洗净渗透，雪梨洗净去核。

2、将川贝母和冰糖同时放入去核的悉尼。

3、将川贝母、冰糖、雪梨放入干净炖锅中，加水，中火炖1小时。

功效：雪梨含有丰富的水分，具有很好的润燥效果，能润肺止咳。

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如果宝宝着火了怎么办？ 五种食疗很容易灭火

稻米绿豆粥

原料：大米( 250克)、绿豆( 150克)、白糖)、花生若干。

创建方法：

1 .淘米。 把绿豆洗净去除杂质。

2 .将绿豆放入锅中，加入1750克左右的水大火烧开，小火继续炖40分钟左右。 加入大米直到绿豆变得粘稠，用中火煮30分钟左右，直到米粒开花。 粥汤浓了就做好了。 冷却后，放入冰糖混合食用。

功效：绿豆是常见杂粮，性寒味甘，具有清热解毒、降火消暑之功效，适宜夏季食用。 绿豆富含蛋白质、维生素、微量元素，具有非常高的营养价值，是非常健康的天然食品。

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如果宝宝着火了怎么办？ 五种食疗很容易灭火

莲子汤

原料：干莲子300克，白糖200克。

创建方法：

1、将莲子水膨胀，心裹衣，放入大碗中，清水浸泡，捞出，大火蒸约1小时，直至莲子融化。

2、另取锅，倒入大碗水，放入白糖和蒸好的莲子，放在火上煮，边煮边搅拌，晒干至沸腾，冷却后放入冰箱冰中即可完成。 喝的时候，加入适量的冰水就可以了。

功效：莲子清心清脾，补脾止泻，养心安神明目，补中养神，止泻固精，益肾涩精止带。 滋补精神。 从临床应用方面看，莲子适用于轻度失眠者，无效时可稳定控制，但不宜长期服用。

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如果宝宝着火了怎么办？ 五种食疗很容易灭火

猪肝粥

原料：大米100克，猪肝50克，水600克，花生油300克，盐5克，味精1.5克，料酒、淀粉、葱各10克，姜末4克。

创建方法：

1、把米洗干净将猪肝洗净，切成薄片放入碗里，加入片栗粉、葱花、姜末、料酒、少许盐，抓紧搅拌均匀，将上浆后的东西腌制。

2、锅中放油加热至五六成热，分散投入猪肝中，用筷子切碎，约1分钟后控油至猪肝半熟。

3、锅内加水烧开，倒入大米，点火后用小火煮约30分钟。 大米沸腾后，放入猪肝片，小火继续煮10-20分钟，加入味精和盐。

功效：该粥含铁丰富，富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，适合大多数人食用。 猪肝中含有丰富的维生素a，具有维持正常生长和生殖功能的作用，保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干燥、疲劳，保持健康肤色，对皮肤健康具有重要意义。

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杜仲猪腰汤

原料：猪腰300克、杜仲30克、鸡血藤15克、桑寄生30克、红枣(干) 10克、姜5克、盐3克。

创建方法：

1 .杜仲去糙皮。

2 .将杜仲、鸡血藤、桑寄生、猪腰、生姜、红枣洗净，去除猪腰脂膜，切片。

3 .所有材料一起放入瓦锅，加水适量，武火沸腾后，用小火煮1小时，调味即可。

功效：补益肝肾、强腰壮骨，作为食疗，用量不宜过多，只要杜仲味甘，可多用。 本汤性味过温，肝肾阴虚，肝阳亢进，症状舌红苔少，见脉弦几人不宜饮本汤； 本汤使用以头晕、腰膝酸软、舌薄苔白、脉弦细肝肾不足者为要。