烫发后该如何护理？ 从护发到吃饭都不能松懈

护发素

烫发后头发容易干燥没有光泽，不仅是水分不足，还有可能是营养不足。 所以，不仅每次洗头都要用护发素，而且每周要给头发做一次深层滋养。 持续30天左右，可以有效缓和头发变热干燥的状态，让头发自然有光泽。

小贴士：洗发水后，焗油膏从发根涂至发尾，反复涂三次至精华全部吸收的位置。

用保湿套装产品

为了保持发型的效果，洗头后，用干毛巾擦去水分后，使用保湿套装的产品。 每天早上湿润水分后使用保湿套装的产品，不是用梳子而是用手指轻轻抓住头发进行保养。

用低温水洗头

烫发后，选择适合自己发质的专用洗发水和护发素是众所周知的，但不知道合适的水温也很重要。 洗头的水温并不是越高越好。 使用低温水洗的头发，有助于合上头发的毛鳞。 因此，我建议烫发，接下来要注意洗发水的水温。 开始洗头时的温度应稍高于体温，最后冲头发的水温应控制在稍低于体温。

[！ -empirenews.page----]

使用焗发用品

烫发后的头发容易受损，所以烫发后再护理头发吧。 你可以选择专门烫头发的焗发用品。 通过焗发，可以给烫发后的头发补充营养。

吃很多含有维生素的蔬菜和水果

我们知道，身体缺乏维生素，头发就会变得没有光泽，特别是烫发后更明显。 例如，维生素b可以促进头发生长，给头发带来自然的光泽，而维生素c可以活化微血管壁，让头发顺利吸收血液中的营养。 因此，平时吃很多富含维生素的蔬菜和水果。 其中有绿色的蔬菜和**水果。 芹菜、菠菜、芒果、香蕉、韭菜**含有丰富的营养，不仅能恢复烫发后头发的健康明亮光泽，还有美容护肤的功效。

[！ -empirenews.page----]

吃很多豆类食物

烫发后，经常吃豆腐等豆制品。 这不仅有提高头发光泽和弹性等效果，还可以防止头发分叉和断裂。 特别是30岁左右的女性，多吃豆制品、多喝豆浆还可以促进脑神经细胞的新陈代谢，预防白发的早期发生。

吃很多海藻类

头发的状况和体内甲状腺激素的分泌也有很大关系。 女性过了30岁，体内甲状腺激素分泌能力下降，海藻类富含碘，碘是体内合成甲状腺激素的主要原料。 所以多吃海藻类会促进生长、滋润和乌亮。 特别是烫发后，请多吃海藻类食物。