最狠的减肥方法减脂沙拉做法简略滋味好三分钟就能够搞定！

　　，含有丰硕的炊事纤维，优良卵白，优良碳水，充沛的维生素和矿物质。吃了不只可以或许协助你瘦身减脂，还能协助你抗炎美白抗氧化，想变美变瘦的赶紧珍藏。

　　食材：生菜，黄辣椒，胡萝卜，圣女果，玉米，鸡蛋，西兰苔，虾仁，松茸，牛肉果，纯肉肠，

　　食材：三色藜麦吗，胡萝卜，芦笋，小番茄，小青柑，生菜，芒果，鸡蛋，苹果醋，橄榄油，陈醋，黑胡椒，白芝麻，蜂蜜，柠檬汁，盐。

　　食材：贝贝南瓜，虾仁，西兰花，鸡蛋，圣女果，藜麦，玉米，黑胡椒，蜂蜜，生抽，苹果醋，橄榄油。

　　食材：紫甘蓝，苦菊，生菜，牛油果，大虾，牛油果，黑芝麻，白芝麻，黑胡椒，盐，核桃油，蜂蜜，苹果醋。

　　食材：鸡胸肉，胡萝卜，生菜，玉米，西兰花，海盐，油醋汁、黑胡椒，核桃油。

　　食材：土豆、鸡腿，圣女果，西兰花，香菇，酸奶酱（蒜末，酸奶，黄瓜碎，罗勒碎，红辣椒碎），胡椒粉，海盐，橄榄油。

　　食材：紫甘蓝，黄瓜，苦菊，洋葱，圣女果，虾仁，生菜，白芝麻，白醋，香油，胡椒粉，低聚果糖，生抽。做法简略，三五分钟就能够搞定的减脂餐减肥小妙招。

　　做法：将预备好蔬菜洗清洁，切成一段一段的，圣女果切成两半，黄瓜切成片状。紫甘蓝洋葱切成丝，放入盆中减肥的正确方法。放物放入半勺香油。一勺白芝麻。半勺胡椒粉。两勺白醋。一勺生抽，一代低聚果糖，搅拌平均，入味三五分钟，入口酸甜出格解腻，很是好吃。

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