体脂百分比如何计算(体脂百分比如何标准) )

现在人们关注养生保健和体重。 你知道怎么计算身体脂肪率吗？ 喜欢运动的人可能经常说这句话，但我想很多人对这句话还不知道。 那是什么呢？ 那个应该怎么计算呢？ 我们应该怎么知道自己的身体健康，身体脂肪合理呢？ 这有计算方法。 现在就学习吧。

体脂率怎么计算

一般来说，你可能知道一些健康的设施是用有体脂百分比的体重计测量的。 也就是说，这个装置完全可以根据自己的体重计算，特别，特别和高速。 当然，这也有缺点的是，有些装置不太好，其结果不准确。 这不是需要我们知道吗？ 另一个是体脂钳测试。 该仪器网上销售，测试结果比较准确，且测试方便，数值准确。 当然，另一个是体重计算法。 其公式为体脂百分比为1.2BMI 0.23年龄负5.4-10.8性别。

你知道怎么计算身体脂肪率吗？ 一般建议选择专业设备进行计算。 因为自己计算的话，能看到公式，还是麻烦的公式。