肌膜枪按摩肚子能减肥吗？ 筋膜枪能减肥吗

用筋膜枪按摩肚子能减肥吗

我不能减肥。 肌膜枪缓解肌体疲劳效果非常好，但没有减肥效果。 此外，肌膜枪一般只适用于腿、手臂等肌软组织，如颈、胸、腹腔、腋窝等肌肉厚度较薄，不用于靠近脏器、主动脉的部位，容易造成意外伤害，因此用肌膜枪按摩肚子减肥非常不科学

筋膜枪能减肥吗

我不能减肥。 筋膜枪主要用于缓解肌肉和筋膜的紧张状态，没有减肥的功能。 要达到减肥的效果，需要较长时间的运动和饮食控制，可以看到一定的效果。 但是，运动后，如果乳酸堆积在体内，肌肉就会产生酸痛。 另外，肌肉受力后，如果不能马上放松，肌肉就会变粗，特别是小腿部会变粗。 筋膜枪有助于放松肌肉，消除乳酸，辅助减肥。

筋膜枪有助于肌肉僵硬吗

有用。 筋膜枪是作用于肌肉的机器，产生的力和振动传递到人体肌肉和筋膜后，可以增加局部组织的血流量，有放松肌肉的效果。 此外，共震可减轻组织粘连，恢复肌肉和筋膜弹性，放松紧张僵硬的筋膜，缓解不适症状。

筋膜枪能全身使用吗

不能全身使用。 筋膜枪由高速电机带动枪头，每分钟振动2000-3200次，作用于肌肉深层，能迅速缓解肌肉不适，但刺激性强，只能用于肩背部、臀部、大腿等大面积肌肉部位，可用于头部、颈椎、脊柱、大腿