秋天减肥要喝什么茶？ 喝四种茶来减肥和养生

秋天减肥要喝什么茶

枣茶

枣茶中含有大量葡萄糖，还含有果糖、蔗糖、葡萄糖和果糖构成的低聚糖、阿拉伯糖及半乳糖胺等，还含有大量维生素c、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、大蒜素等多种维生素枣茶能增强人体免疫功能，对防癌抗癌、维持人体脏腑功能有一定功效，还具有消食健胃、补肝肾、清热安神、益气、养血、养容等多种功效，能畅通毛细血管，防止血管壁脆弱性增加

菊花茶

秋天很干燥，所以怎么也看不清楚。 特别是学生和经常面对电脑的上班族。 白芷茶具有清肝杀菌消毒的作用，白芷茶同样具有降低胆固醇、延缓衰老的作用。 菊花茶沏茶时可适量加入枸杞，菊花枸杞茶润荫补肾，起到益经明目的作用。

枸杞茶

枸杞具有补肾益经、养肝明目、润肺干燥的功能。 可以降压、降脂、防止动脉硬化。 此外，枸杞对肝肾不足引起的头晕耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗作用，特别适合长期使用电脑引起的视疲劳。 经常喝水，对抗秋季干燥和白领常见的健康问题非常有效。

乌龙茶

乌龙茶又称青茶，是介于绿茶和红茶之间的半发酵茶，不觉得寒冷。 乌龙茶虽然几乎不含维生素c，但富含铁、钙等矿物质，儿茶会变成茶多酚。 秋天经常喝乌龙茶是件好事。 有助于消除疲劳、生津利尿、清热预防、杀菌消炎、解毒防病、消食厌倦、减肥增进健康等。 此外，还有防癌、降脂、抗衰老等特殊功效，对秋季保健有很大帮助，最适合干燥秋季饮用。