瘦脸体操怎么做大面包脸！ 告诉我瘦成锥脸！

第1部分：判断你是怎样的“大脸”

大脸也有很多种类，弄清楚自己是什么类型的大脸就可以对症治疗了。

一.脂肪过多型

二.咬肌发达型

三.水肿型

四.骨骼宽度大

第2部分：关于脸部按摩

按摩确实能帮助瘦脸，但效果很慢，请每天坚持按摩。 基本上在四周内就知道了。 搭配合适的按摩霜会很有效哦！

按下头，从头向下滑动到太阳穴，然后沿着脸颊向下推动到淋巴锁骨处。 Step2)双手从嘴角下方向上提至眼睛下方，稍微停止，然后依次向太阳穴和淋巴方向按压。

一只手扶着脸，另一只手按住咬肌压在眼睛下面，按太阳穴和淋巴的方向依次按下去。 也请做两边的脸哦~

用双手根压住嘴角下方，低头压向耳朵，抬起头压至淋巴锁骨处。

这种手特别有消除双下巴的效果。 手掌根部轻轻放在下巴处，用拇指用力按压脸部淋巴，向耳朵方向按压。

双手贴在嘴边像喊叫一样，用力向下压，向耳朵方向拉起。