*** 次数：950001 已用完 请联系开发者*** 左旋肉碱能减肥吗 减肥走误区一定后悔

左旋肉碱不能减肥 服用可能导致动脉粥样硬化

美国6所医疗中心的研究者在其发表于《自然·医学》(Natural Medicine)上的研究中指出，左旋肉碱被人体肠道内的细菌利用后会产生氧化三甲甲胺(TMAO)，这种物质有可能增导致动脉粥样硬化。

马里兰大学医学中心也认为“服用左旋肉碱减肥”缺乏充足的科学证据。

左旋肉碱不能减肥 普通人不需要额外补充

在没有超量运动的情况下，人体会自行合成足够的左旋肉碱，并不会出现左旋肉碱缺乏的问题。只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，才有可能出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。

纯左旋肉碱的造价是很贵的。小编建议大家：太便宜的左旋肉碱最好不要选择购买。

左旋肉碱不能减肥 总结

吃左旋肉碱恩能瘦吗?左旋肉碱并不能减肥，减肥的核心还是运动和饮食管理。有的减肥广告宣传左旋肉碱可提高线粒体质能转化效率，但这并没有科学理论依据证实。运动饮食管理做好了就能减肥，左旋肉碱不是必须。不运动光想要左旋肉碱减肥当然是不行的。