大家都在看

首页 > 生活 > 减肥 

*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 女生瘦小腿肌肉的方法 对号入座你的小腿是肌肉腿吗

2022-06-13 14:28:51 来源:郓城中悦电子信息有限公司

女生瘦小腿肌肉的方法是什么?爱美的女生会关注自己身体各个部位的围度,小腿腿围也不例外。其实很多女生以为自己腿是肌肉腿的认识是错误的,那不同类型的粗腿是怎么定义的?真正的小腿肌肉腿要怎么瘦呢?

女生要消除对小腿肌肉的误会

要判断自己身上的是肌肉还是肥肉,很简单,先用手捏一下,不论软硬,可以被捏起来的部位都是脂肪。

相信很多人是能在小腿上捏起来的赘肉的,这些是脂肪而不是肌肉。所以你的腿也不是真正的肌肉腿。正常的肌肉小腿是很细的,而且体积不会很大(如NBA球员小腿)

56f249dc2209d_550_0.jpg

还有一种典型的肌肉腿是通过整天大量的无氧训练,以及高蛋白低碳水饮食养成的健美者的小腿,非职业健美者很难到这一点,如图就是女性职业健美者的肌肉小腿

56f249d688aa8_550_0.jpg

猜你喜欢

prev next

推荐阅读

时尚女装 煮粥 拼多多 孕妇水肿 祛斑 洗手液 眼影颜色搭配 少女妆 新郎 着床 出演“润玉”大火后 世界著名品牌 岔气 蓝色大衣 肌肉酸痛 草莓酱 奶枣 孕中期 美容减肥食谱 格兰仕从轻纺业转入微波炉业 荷叶茶 生姜红糖水 保湿面膜 遮瑕 生活小妙招 染发 喜欢一个人 保护视力 红茶

Copyright © 2018-2020 郓城中悦电子信息有限公司 All rights reserved. 粤ICP备17024501号-2 技术:ZYY时尚网
鲁ICP备20017431号