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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 白菜减肥法具体方法 白菜减肥怎么做

2022-06-13 18:12:24 来源:郓城中悦电子信息有限公司

白菜的营养价值很高,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果,下面我为大家带来了做法一起学习下吧!

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平时吃惯了大鱼大肉,虽然满足了口福,但却让脂肪悄悄上了身,现在我们就来吃减肥营养的餐点吧,让你在美味中享“瘦”。

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材料:白菜、金针菇、胡萝卜、香菇、盐、鸡精、胡椒粉。

做法:

?洗净白菜,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。

?将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。

?将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可。

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