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智能体重秤怎么使用

第一步：手机安装app

智能体重秤大都和手机连接起来用，需安装相对应的APP，或连接蓝牙。所以先安装一个相应的app吧。如“小蛮腰”APP，小米专属的小米运动，云麦好轻App，MO智能秤专属的MO智能秤app等。

第二步：体重秤安装好电池

拿出智能体重秤，看是充电的还是装电池的，如果是充电的就先充好电，如果是装电池的就按照型号买几节电池安装进去。并打开体重秤。

第三步：体重秤开机

部分秤会有专门的按键开机，一般为SET键开机。或者将秤平放在平整坚实的地面上，用脚轻压秤面(大于5kg的力)，即可开机归零。也可以人直接上秤，秤会自动开机并且称重。

如果你只是想测量体重的话直接上秤即可。当然，如果还想知道其他身体指标的话，需先接着下一步，填好你自己的个人参数，智能体重秤会根据你事先输入的一些个人参数，加上你的秤重，分析出你的身体脂肪重量等指标。

第四步：注册绑定

在手机app弹出的页面选择设备开始绑定，选择体重秤图标。注册一个属于自己的账号，填写个人信息，如年龄、性别、身高、体重等。app上点击搜素体重秤时，在搜索时将体重秤放在离手机比较近的附近。人站在体重秤上进行绑定。当体重称量好即可将体重秤和手机绑定好。

手机绑定好就可以随时用了。若已经绑定好手机了的，称体重的时候是不需要带手机上称的，因为当我们的手机和体重秤早已连在一起的时候，体重秤上的数据会自动同步到手机，很方便的。

tips：上述使用方法只是针对大多数的智能体重秤，并不一定所有智能体重秤都是严格按照此方法来使用的，建议大家还是多看所买的智能体重秤的使用说明书。

智能体重秤的使用注意事项

1、智能体重秤采用的电阻抗法测量出来的数据误差会比较大，影响体脂秤结果的最大元凶在于运动和身体水分的变化，如刚洗完澡，刚吃完饭，刚运动完都会得到不同的数据。

2、一般比较合适的测量时间段是起床后1小时、睡觉前1小时和三餐后1小时，不过也可以结合自己的习惯进行测量，注意每次测量在每天的同一时间进行，然后注意以上要点即可。

3、称重时最好可以在一些比较平整、坚硬的地方使用，最好避开比较柔软的地方，如毛毯、泡沫等，这样可以保证数据的准确性。还有，先确认四个秤脚是否摆放平稳，是否有悬空。

4、称的时候一定要站稳了，站在称的中间，左右脚要均匀分布并在秤的居中位置，因为这样才可以使得我们的数据更加准确。假如说是站在偏左边或者右边，这样会产生一些误的，请大家注意。

5、为了测量身体脂肪量、骨重等信息更准确请光脚上秤。

6、在绑定手机的时候，确认蓝牙，无线，运动app均打开。如果站在体重秤上，无反应。不妨解除绑定，扣掉电池，再站在上面，连接新设备试试。

7、搬动体重秤，若显示屏还是点亮的状况，让秤脚离地，摆放平稳后的第一次称重读数会加2Kg左右，这是因为读数上自动加入了秤体自身重量。等显示灯熄灭后再站上去一次，读数就正常了。所以，秤一般摆放在角落或固定位置不要经常挪来挪去，一来对精度有一些影响，另外一方面，会磨坏地板的。