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*** 次数:950001 已用完 请联系开发者*** 减肥吃什么水果好 6大减肥水果排毒瘦身一级棒

2022-06-13 18:43:01 来源:郓城中悦电子信息有限公司

我们减肥期间持哪些水果有利于我们减肥吗?这应该是许多正在减肥路上的朋友想知道的吧,下面我就带来6大减肥水果,一起看看吧。

五、减肥排毒膳食:苹果

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如果怕胖,苹果是不错的选择,除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化,选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。

六、保肝解毒:无花果

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富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效,近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

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