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现在有很多人出生的时候就有点小婴儿肥，又因为后期的营养太丰富，食欲又好，所以就肥了一路。人都是爱美的，特别是女孩子，成天想着穿漂亮衣服和裙子。于是便采用各种方法来减肥，当然控制饮食是很有必要的。
我能减肥吃牛肉吗
通过控制饮食来达到减肥的目的是非常痛苦的，但是选择性的饮食不会让胃那么难受。 肥胖大多是脂肪摄取过多引起的，牛肉的脂肪含量少得可怜，所以减肥的时候可以吃牛肉。
我能减肥吃猪肉吗
减肥期间注意不要吃猪肉。 因为脂肪很厚。 牛肉的营养价值很高，可以补充很多人体必需的营养素，不会发胖。 但是，只能适量吃，所以不能吃得太多。 平时可以和青菜一起吃，也可以做牛脚汤喝，是有益健康的食物。
确实肥胖会让人头疼，但是减肥方法很多，只有选择适合自己的减肥方法，并一直坚持下去才能看到效果。 最常见且大多数人使用的减肥法是喝减肥茶、控制饮食、运动减肥法。 还有一个现在很多人在使用的方法。 那是抽脂减肥。 现在这个手术很安全，但也有适应症和禁忌。
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