夏天喝什么茶减肥效果最好？ 四种减肥茶有助于你快速抖动脂肪

玫瑰减肥茶

准备做法：500-600cc水加入红枣和粉玫瑰； 放在火上加热到火熄灭就可以了。 玫瑰具有保肝、促进新陈代谢、降脂的作用，但它所用的油脂只是胃肠油脂，而不是已经皮下的皮下脂肪。

减肥功效：玫瑰蜜枣减肥茶其实是用来消除便秘的，可以帮助排便。 喝了之后马上就会产生便意，效果会变得相当快。 另外，量多的话还有腹泻和腹泻的作用，感觉会马上有效果。 因此，许多减肥者一边享受一边继续尝试。 当然，肠中的营养素和油脂也会很快排出。 长时间饮用可以消除便秘之苦，对身体也有好处

薄荷乌龙减肥茶

做法：将几片新鲜薄荷叶与乌龙茶一起用沸水冲泡5分钟即可。 新鲜的薄荷叶有着独特的清爽气味。 这种物质还有助于抑制人的食欲，提神。 如果干燥的冬天肝火很旺，这种清爽、富含脂肪的茶一定不止你一个。

减肥功效：这种自制茶的主要减肥效果是抑制食欲和脂肪燃烧，适合饭前一小时左右饮用。 可以有效地减少食欲，减少卡路里的摄取，让脂肪燃烧变得轻松。 注意薄荷叶新鲜口感很好。

010-350000

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*红茶

做法：新鲜**切片，红茶用沸水提取3分钟后，取出茶叶，放入3-4片**，浸泡1分钟后即可趁热饮用。 *中含有丰富的果酸，红茶中含有丰富的茶碱和矿物质，但本性温和不刺激，是暖身养胃、减脂保持健康的绝佳茶。

减肥功效：这种自制茶的主要减肥效果是排毒暖胃，而且酸甜可口。 味道很好，能有效促进胃肠运动，但不损伤胃肠。 最适合胃肠敏感的虚寒和秋冬寒冷季节的女性减肥饮用。

010-350000

山楂红茶

做法：干山楂和红茶一起用沸水提取3分钟即可。

减肥功效：山楂含有大量果胶、果酸物质，能促进胃动力，帮助消化胃包食物。 同时促进肠道运动，加速体内堆积的毒素和垃圾的排出。 对于和红茶很搭，容易便秘、腹胀的女性和腰腹部肥胖明显的女性来说，这是非常适合瘦下来喝的茶。

010-350000

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