山菊减肥茶有效果吗？ 喝什么茶能使脚瘦？

菊花减肥茶有效果吗

　排出腿部毒素：山菊茶

水肿的女性肿胀可能不那么严重，如果酸痛比较明显的话，腿部蓄积的毒素太多了。 血液循环变慢带来的不仅仅是水肿，血液中的毒素和垃圾也不能代谢，可能会堆积在腿上。 需要排毒的女性使用野菊花、山楂、金银花。 大部分毒素以热毒的形式存在于血液中，三种材料分别放入锅内煮30分钟，即可取出茶渣，加入一杯蜂蜜饮用。 这种茶不仅排毒促进血液循环，令脚变细变美，还能改善胃肠，排毒肠毒，苗条到腰腹部哦。

减缓腿部水肿：海藻茶

如果发现早上穿高跟鞋上班，下午穿鞋又肿又难穿，水肿就严重了。 缓解水肿的方法不仅要加快血液循环，而且要改善体内钾盐和钠盐的平衡。 选择海藻6g，分别提取茯苓和乌龙茶3g，可快速补充体内缺少的钾盐，避免钾钠平衡组织液外渗。 茯苓和乌龙茶都有消除水肿、促进血液循环的效果，对腿部水肿的女性非常有效。

燃烧腿部脂肪：三叶茶

如果腿肉硬，一个个难以抓住，你就是脂肪型肥胖。 这种女性腿部肥胖主要是运动量过少，饮食中摄入热量过多引起的。 燃烧脂肪需要新鲜的丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶，每5g三种叶子出汁可能会变苦，但促进脂肪燃烧的效果非常好。 想减肥的MM每天连续喝三杯三叶茶，一周就能看到脂肪松弛，脚步减少哦。

腿部浮肿消除后，肥胖的问题也大部分消除。 选择喝自制强力减肥茶，去除腿部多余水分，促进血液循环，之后再配合按摩等其他瘦身方法，效果会加倍。