如何瘦腰腹 网友搜索推荐最大力度减肥

搜索瘦腰方法，网友建议最大力度减肥

顺气减肥汤

材料：鸡胸骨1副，蛤仔10两，切竹笋1斤，人参须25克

做法：

1、将鸡骨头加热后，捞出血水油干净

2、将人参胡子、竹笋、鸡骨头一起放入锅中，炖至出水。

3、最后放入蛤蜊、蛤蜊口即可

注意：喝了这些顺气减肥汤，油脂排泄良好，体内气血循环良好，油脂和脂肪经过新陈代谢得到排除。 [！ -empirenews.page----]

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瘦腹鱼汤

材料：芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5分、香砂仁5分、淮山3分、枳驹3分(中药买的)。

做法：

1、鲫鱼是先用油烤的；

2、在锅里放入其他配料和水，倒入直到材料满为止，炖2小时即可。

用法：这个汤晚饭可以吃。

功能：有效消化男性啤酒肚和女孩腹部赘肉。 [！ -empirenews.page----]

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美味消脂汤

材料：党参5分、车前子3分(布包)、泽泻3分、淮山4分、山楂2分、瘦肉8两)瘦肉)。

做法：

1、材料用3大碗水煮2~3小时，翻滚后继续小火炖。

2、炖好后吃饭。 你可以吃肉，然后你就饱了

注意：早晚可以维持正常饮食，但不要吃太多油腻和淀粉类的东西，比如米饭、面、馒头、面包，效果更好哦。