分享如何用自然的方法丰胸的诀窍

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食物丰胸

豆类食品有丰胸效果，这些种子的衣膜部分有促进生腺发育的效果，富含磷脂的大豆、花生，还有富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻都是优良的丰胸食品。 含有维生素b群的蛋类、牛奶，有助于激素的合成，能加快丰胸。 海参、猪脚、蹄筋等食物富含胶原蛋白。 平时请多吃点。 不仅有助于丰胸，还有助于美容。 [！ -empirenews.page----]

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青木瓜丰胸

准备一个青木瓜、400克排骨。 先把木瓜剥皮，去籽，然后切成薄片。 把排骨也洗了，切成薄片。 然后将排骨、木瓜、葱、姜、料酒一起放入锅中，小火慢炖2小时，即可放入烹饪食用。 胸部提升应该是MM们听说过的，木瓜含有丰富的木瓜酶和维生素a，刺激女性荷尔蒙的分泌，带来胸部提升的效果。 木瓜酶分解蛋白质，促进蛋白质的吸收。 [！ -empirenews.page----]

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补充维生素

维生素和天然植物成分是丰胸不可缺少的重要营养成分。 我们必须从饮食中多摄取一些。 含维生素c的水果有葡萄、葡萄柚、**等，能防止**变形。 维生素e有助于芹菜、核桃等的发育。 西兰花和葵花籽油等维生素a有利于激素分泌。 维生素b有助于合成牛肉、牛奶、猪肝等激素。 [！ -empirenews.page----]

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荔枝粥

准备干荔枝15个、莲子、淮山各150克、瘦肉250克。 将荔枝干燥去蒂，将肉制成瘦肉洗净切块。 将上述食材水煮成粥，撒上生姜煮1小时，加入调味料，撒上葱花从锅里吃。 [！ -empirenews.page----]

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精油丰胸

精油可以被皮肤和呼吸系统吸收，调整体内的分泌。 此外，还能刺激脑垂体分泌、酶和激素分泌等，加上合理的按摩手法，促进丰胸精油的吸收，促进细胞体积的增大，增大**。 方法非常简单，首先从**下缘，沿外缘向上按摩至颈下锁骨位置； **从中心位置围成一个圆进行按摩，向上按摩到锁骨位置*在周围画一个小圆进行螺旋按摩。 每次动作重复8~10次即可。 常见的丰胸精油有虾油、月见草油、玫瑰精油、天竺精油**。 [！ -empirenews.page----]

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热敷按摩

每晚睡觉前，用干净的毛巾浸泡在热水中，然后取出挤出的水分敷在两边**。 涂抹3~5分钟左右，然后用手掌在**周围按摩。 从左向右按摩20~50次。 用这种方法每天按摩一次，持续2~3个月，可以使**隆起至少2~3厘米。 [！ -empirenews.page----]

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冬槐草丰胸

冬槐草中含有冬槐草次生酸和冬槐草酚成分，可调节体内内分泌效应，从而增加机体雌性激素分泌水平，促进**次生发育。 准备4-5克冬槐草，用热水浸泡后饮用，每天各喝2杯。 [！ -empirenews.page----]

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美胸瑜珈

瑜伽是丰胸最好的运动。 小编教你最简单最有效的丰胸瑜伽。 首先双手合十，放在胸前稍加用力挤压，张开肘部，双手成一直线，使**的外侧有**的感觉。 尽量向下压肩，不要驼背或耸肩，保持正常的深吸、深吐，维持15~20秒。