瘦脸如何最早见效 不用手术就能快速瘦脸五种方法

瘦脸如何最快有效，不用手术就能快速瘦脸五种方法

一、运动操

1、坐在镜子旁边，看着自己的眼睛，**左上眼皮抬高一点，高于正常姿势，然后换成右眼。 重复20次。 注意不要让额头上出现皱纹。

2、到眼球像表针一样左转，然后右转。 头和眉毛必须保持不动。 一次完成4组，每组左右各4次。

3、坚持a、e、I、o、u的口型练习。 这样可以充分锻炼脸部肌肉，可以练习10组左右。 [！ -empirenews.page----]

瘦脸如何最快有效，不用手术就能快速瘦脸五种方法

二、微笑练习

嘴角**勉强露出笑容的话，眼角也会用力，容易变成生气的表情。 这样不自然的笑容，往往会被人说“愤世嫉俗者”而不再笑。 为了防止这种情况，请一定要锻炼脸颊的力量。 笑自然美的话，脸部肌肉会得到锻炼，下巴会变尖。 [！ -empirenews.page----]

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三、淋巴按摩

双手屈肘，双手合上，拇指抵在下巴中间的凹陷处。 慢慢用拇指的力量抬起下巴，抬起头，慢慢放下。 双手五指对齐，从耳骨后压到锁骨处。 每次脸部按摩动作可以重复结束该动作，共计3次。 这个方法很有效哦。 [！ -empirenews.page----]

瘦脸如何最快有效，不用手术就能快速瘦脸五种方法

四、薏米消肿

薏米是女性最亲切的瘦脸帮手，消除水肿的效果几乎可以说是最好的。 另外，还可以清洁血液解毒，对斑点和青春期的粉刺也有效。 许多女明星每天都随身携带一瓶薏苡仁水。 这是为了随时消除脸上的浮肿，使自己的脸更加洗练。 [！ -empirenews.page----]

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五、饮食瘦脸

早上起床喝一杯黑咖啡，可以将体内多余的水分和有毒物质排出体内，之后利用黑咖啡的消肿功能消除脸部浮肿。 而且早上喝黑咖啡，一整天都会有精神。 另外，吃饭时请注意正确的咀嚼方法。 不正确的方法会影响**脸型。 最好的咀嚼方法是一口食物在牙齿两侧咀嚼15-20次。 注意两边均匀配合，然后慢慢咀嚼。 这样可以有效减少脸部肥肉，塑造立体的巴掌脸。