夏季误区减肥法和误区减肥小妙招帮你矫正

夏天减肥法和误区减肥的小妙招帮助你矫正

错误减肥法：苹果减肥法

这是最浪费的。 不少MM坚持吃苹果三天，不吃其他东西。 结果绝对是徒劳的。 因为苹果的含糖量也很高。 吃三天苹果，多余的卡路里容易变成脂肪，即使体重下降，那也是水分。 [！ -empirenews.page----]

夏天减肥法和误区减肥的小妙招帮助你矫正

错误减肥法：葡萄酒奶酪减肥法

不便宜，不仅没用，还有发胖的时候哦。 奶酪的成分接近母乳，而且不含糖，含有大量的钙，所以很荣喜吸收，但是葡萄酒热量太高，晚上吃也很难消化，更不用说吃那么高热量的了。 [！ -empirenews.page----]

夏天减肥法和误区减肥的小妙招帮助你矫正

错误减肥法：黄瓜蛋减肥法

这个减肥法是试验**饥饿感，以及被胃酸折磨多久。 MM试后，硬瘦了5斤后，很快得了大病。 如果总热量低于300卡路里，则远远低于每天1200卡路里安康最低热量摄入要求。 在这种情况下，内排泄紊乱、身体代谢急剧变慢、身体疲劳是必然的结果。