饿肚子最有效的方法是饿肚子

将芹菜茎洗净切成小口，放入榨汁机中挤成泥状，加入少许蜂蜜充分搅拌即可。 将制成的芹菜膜涂于小腹，以肚脐为中心，双手轻轻按压腹部旋转按摩5分钟，最后用保鲜膜包裹好，30分钟后去除清洗即可。

怎样减肥小肚子是最有效和瘦肚子的最快方法

芹菜膜的作用)芹菜含有丰富的纤维质和抗氧化成分，能有效加速人体脂肪细胞的分解，同时能去除皮肤表面角质，防止皮肤衰老生成橘皮和皱纹。 对水肿型肥胖的人特别有效。

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2.芹菜加粗盐

如果是水肿和脂肪混合型肥胖，这种芹菜膜的效果可能会稍微减弱。 既可以增加芹菜的量使蜂蜜变成粗盐，也可以用粗盐直接成膜。 粗盐能快速有效地促进局部脂肪燃烧，预防水肿，同时去除皮肤死皮角质。 对混合型肥胖特别有效。

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(芹菜粗盐膜做法)慢慢加入少量水将粗盐搅拌成糊状，洗澡时将粗盐末均匀地涂在小腹上。 之后也以肚脐为中心，双手轻轻按压腹部，旋转按摩5分钟。 如果为了不刺激皮肤而柔软动作，不久()小腹就会出现热辣。 这是因为脂肪燃烧得很厉害。 皮肤有划痕时，请注意不要使用这种粗盐膜。