荔枝高血压可以吃吗？ 荔枝和菊花茶可以一起吃吗

荔枝高血压可以吃吗

高血压患者可以吃荔枝。 荔枝为温热食物，药理上有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒**症。 而部分高血压患者为阳虚、气血虚或痰湿体质，荔枝温热可以中和高血压患者体内的“寒”症。 因此，高血压患者适量食用荔枝没有影响。

健康贴士：荔枝含有大量果糖，高血压患者在吃荔枝时应注意适量。 摄取过多果糖会引起血管收缩，导致血压升高。

荔枝和菊花茶可以一起吃吗

是的。 菊花是凉性的，可以减轻荔枝的火气。 但是，请注意适量，不要喝多了引起身体不适。

荔枝果肉中含糖量高达20%； 100毫升果汁中，维生素c的含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、**酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

菊花中含有挥发油、菊花苷、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、角鲨烯、分蘖碱、黄酮、菊花色素、维生素、微量元素等物质，能抵抗病原体，增强毛细血管抵抗力； 其中的黄酮类物质被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、抗老化等方面有效果。 从营养学上分析，植物的提取物在花果。 菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。 另外，由于含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，具有普通蔬果无法比拟的作用。

荔枝高血压患者可以吃。 另外，这个水果也可以和菊花茶一起喝。