**第一天肚子痛腰痛怎么了**第一天肚子痛怎么办

*第一天肚子痛，腰痛是怎么回事

来大**第一天，如果出现腰部疼痛和腹部疼痛的情况，可能是因为体内激素水平的变化，这种症状一般在**结束后消失。 这很普通。 当然，如果**结束后还没有消失的话，就去医院就诊。

来*第一天肚子痛怎么办

如果疼痛，在**期，可以喝热水。 热水就好了。 你可以在热水里放红糖。 那样的话，疼痛就会缓解。 另外，也请注意保温。 也要注意保持腹部年份的温暖和脚的温暖。 休息也要注意。 仍不能缓解的患者，请尽快去医院接受疾病治疗。 请不要延误治疗。

*期出现疼痛。 这个时候，请不要做体力活。 请不要做激烈的运动。 请注意休息。 有条件的患者，请卧床休息。 请不要熬夜。 请保证充足的睡眠，注意补充营养，合理饮食。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 个别在**期出现下腹胀气、腰酸、**胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳、易怒、抑郁等现象，均正常，无需过度紧张。

注意卫生，预防感染。 注意外面**的卫生清洁。 **期间绝对不能为**。 保持暖和，避免寒冷的刺激。 避免过度劳累。 *量大的人请不要吃糖。

*柔软、棉质、透气性好、勤洗勤换，换的东西要日晒晒干。

少吃生冷酸辣等刺激性食物，多喝热水，保持**畅通。 血热者经期前多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃葱、蒜、韭菜等能刺激火食的东西。 气血虚者平时应增加牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等营养，避免吃生的和凉的瓜果。