牛蒡茶怎么泡在牛蒡茶里喝会有影响吗**？

牛蒡茶怎么泡

一、热饮：每次5-8克(备注7-8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。

用热水提取2-3分钟就可以喝了。 可以多次重复提取。 另外，配合冰糖、红枣、人参提取，效果很好。

二、冷饮：每次10-15片，加水500ml，加糖或蜂蜜调好后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。

贴士：袋装牛蒡茶更方便。 把茶包泡在沸水中就行了。 袋泡茶已经把牛蒡磨成粉末了，10秒左右就能放进去。 袋装牛蒡茶泡4次就可以了。

注意事项：

1、首次饮用牛蒡茶的人可能出现排便功能增强(非水泻)现象。

2、喝了牛蒡茶，刚开始感觉有点上火，持续一段时间这个现象就会消失。

3、孕妇、婴幼儿等特殊人群，建议间断饮用或不喝。

4、注意防潮、抗氧化。

喝牛蒡茶会影响**吗

可以适当地喝牛蒡茶。 月经期间建议保持营养平衡。 可以适当补充动物的血液、红枣等，增加铁的吸收。 另外经期要注意保持温暖，不要吃生冷的辛辣食物。 加强生理卫生。 因为此时**内膜脱落出血，机体抵抗力弱，易引起感染疾病。 经期也要避免。