防疫科普丨做好本人康健的第一义务人！2022/12/1健康小知识

　　，特别是在职员堆积的处所和室内，尽可能低落传染的危害。当口罩污染或湿润后应实时改换。

　　2.勤洗手，不随地吐痰健康常识。削减对大众物品的触碰，不摸眼口鼻三九健康网，留意咳嗽和打喷嚏礼节。

　　3.增强体育熬炼健康常识，养分平衡，睡眠充沛，劳逸连系，留意保暖，提高免疫力和抵当力。

　　5.疫情时期提议非需要不聚会，避免到职员稠密的大众场合勾当，特别是氛围流动性差的处所。

　　6.关心官方公布的权势巨子疫情消息三九健康网，主观理性对待疫情，不信谣不传谣不辟谣，避免惹起不需要的发急今日健康。

　　8.做好自我康健监测今日健康，一旦呈现发烧、干咳、乏力、咽痛等症状，须当即全程规范佩带口罩今日健康健康常识，并到就近发抢手诊就诊，并实时核酸检测，途中避免乘坐大众交通东西三九健康网。

　　9.核酸采样时，请全程规范佩带口罩，不堆积、不扳谈、连结1米线距离，听从事情职员现场指导，盲目维护检测次序，最大限度低落传染危害。